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孕期运动与焦虑抑郁
更多»“孕期运动与焦虑抑郁”相关文章
2017-09-14 孕期运动教程
摘要:在妊娠1-3个月内,相对于呕吐表现,更多见的是精神不济,总想睡觉。这种情况不必太担心,嗜睡是怀孕初期正常的生理现象。因为这个时候基础新陈代谢增加,身体内分泌系统产生了变化,所以热量消耗快,血糖不足,可能导致嗜睡。孕妇除了保证足够的睡眠,一定要安排些运动,千万别闷坐在家里或躺在床上。散步和慢跑可以帮助消化、促进血液循环、增加心肺功能,而打台球是调节心情的运动方式。 ……查看全文»
2017-09-19 孕期运动注意事项
摘要:千万不要从事过于剧烈的运动。孕妇运动时应始终保持可以正常说话的状态,如果孕妇本人呼吸出现困难,胎儿就可能缺氧。 ……查看全文»
2009-09-03 孕期运动呵护母子的健康
摘要: 美国妇产科协会(AOCG)推荐,孕妇如果没有健康问题或妊娠合并症,应当每天运动30分钟或更长一些。运动能够帮助心脏、骨骼和大脑保持健康。保持运动对于孕妈妈还有其他额外的好处。比如: ……查看全文»
2017-09-15 孕期运动如何进行
摘要:夫妻在计划怀孕的前3个月,除了补叶酸和育之缘做好孕前营养的补充,配合共同适宜的体育运动,一方面,保证精子的质量;另一方面,提高妇女的心肺功能,增强盆腹肌的收缩能力,调节妇女体内激素平衡,以保证胚胎的正常着床、发育及分娩。运动强度以心跳不超过170次/分,时间不超过90分钟为宜。 ……查看全文»
更多»“孕期运动与焦虑抑郁”相关问答
抑郁症能喝酒吗?

您好,抽烟、酗酒与滥用药物使用会引发忧郁症及焦虑症,约有30%的严重忧郁症患者与酗酒和滥用药物有关。建议您尽量不要饮酒,您有抑郁病史,喝酒这比常人更容易诱发抑郁症。您可以适当运动,...[详细]

为何癫痫易与焦虑抑郁同在?

为何癫痫易与焦虑抑郁同在?专家介绍,焦虑抑郁是癫痫患者最常并存的心理障碍,尤其是长期发作不能控制的患者,焦虑抑郁情绪更明显。同时焦虑抑郁情绪亦是导致癫痫患者生活质量下降的主要原因之...[详细]

劳拉西泮治疗抑郁症吗

劳拉西泮适用于焦虑障碍的治疗或用于缓解焦虑症状及与抑郁症状相关的焦虑的短期治疗。与日常生活压力相关的焦虑或紧张,通常不需要抗焦虑药的治疗。所以能够治疗抑郁症。[详细]

你好治疗抑郁症可以用盐酸文拉法辛缓释胶囊怡诺思吗

你好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可...[详细]

为什么脑劳动者更容易出现焦虑和抑郁?

您好,脑劳动者更容易出现焦虑和抑郁。原因:现代人生活工作压大,整个社会拜金主义的风气有关。另外,也的确有一些病理上的基础。由于脑劳动者倾向于动脑,而较少参与户外活动和体劳动,大脑内...[详细]

为什么脑劳动者更容易出现焦虑和抑郁?

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焦虑型抑郁症怎么治

您好,焦虑和抑郁的本质都是一样的,一般都是内心焦虑引起的抑郁,抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗,其实这个世界上每一个人几乎都是抑郁症患者,只是程度轻重的区别,经常焦虑的人...[详细]

你好治疗抑郁症可以用盐酸文拉法辛缓释胶囊怡诺思吗

你好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可...[详细]

怀孕期间不知道吃了黛新怎么办啊

医生建议:你好,氟哌噻吨美利曲辛片(黛新)轻、中型焦虑和抑郁。神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁...[详细]

吃过黛新可发现怀孕了怎么办

医生建议:你好,氟哌噻吨美利曲辛片(黛新)轻、中型焦虑和抑郁。神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁...[详细]

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