- 2022-06-07 考前焦虑怎么缓解？如何应对考前焦虑？
- 摘要：一年一度的中考和高考即将来临，对所有的家长和学生来说，是人生中最为重要的一件大事。大多数考生临近考前会出现紧张焦虑和恐慌等负面情绪，以至于寝食难安，影响考试发挥，那该如何调节考前焦虑呢。 ……查看全文»
- 2006-04-04 高考前焦虑失眠的药物选择
- 摘要： 有一出京戏叫《文昭关》，演的是春秋时期的楚国人伍子胥因父兄蒙冤受害，愤而离楚投吴，在平王兵马追赶之下行至昭关（今安徽含山以北）遇阻，一夜之间，须发尽白，后得到东皋公的帮助，设计混出了关门，抵达吴国借兵报仇的故事。剧中某些细节虽然不免虚构，一夜之间愁白了头也不一定是事实，但其人其事是有史考证的。我们从中可以悟出一个道理：“焦虑催人老”。 ……查看全文»
- 2016-06-02 如何调整考前焦虑情绪
- 摘要：六月天气炎热又恰逢高考、中考，人们情绪躁动，许多考生、家长面对学习和考试的压力，心理负荷加大，从而产生了焦虑反应。缺乏充分根据和客观因素的情况下，对其自身健康或其他问题感到忧虑不安，紧张恐惧，顾虑重重，坐立不安。焦虑常表现为：1。心理症状：紧张、担忧、烦躁、害怕、惊恐。2。躯体症状：出汗、血压升高、瞳孔扩大、心悸、胸闷、尿频。3。运动症状：震颤、小动作多、坐立不安。 ……查看全文»
- 2013-09-04 考生如何缓解中考前的失眠
- 摘要：中考对孩子来说，是人生中面对的第一次重要转折，考生的心理压力可想而知。而此时家长的心理绝不轻松，甚至焦虑紧张的程度要远远超过考生本身。考试前夕，如何缓解考生心理压力成为考生和家长共同的难题。 ……查看全文»
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肾下垂失眠该怎么办？
肾下垂如果没有导致你有任何腰部不适的症状，那么基本上是不会导致失眠的。而且目前肾下垂也没有太好的保守治疗方案。如果你是发现肾下垂之后，人比较焦虑，想得比较多，导致夜间睡不着觉，像这...[详细]
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您好，我最近心脏有点不舒服，胸部隐隐发
睡眠情况也不同，失眠临床上，半夜易醒惊梦，美扎酮可以缓解紧张焦虑这些情况都需要考虑,易醒，对于睡不着非常重视,认知行为治疗的基础上,如何解决呢唑吡坦作用快，患者服药30分钟其效果，...[详细]
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焦虑性失眠症怎么治
要治疗焦虑性失眠首先注意保持心情舒畅，缓解焦虑的情绪，多去户外活动，呼吸一些新鲜的空气，经常听一些舒缓的音乐，尽量避免一个人独处。睡前可以用热水泡脚，或者喝杯温牛奶，可以提高睡眠质...[详细]
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现在干活是新工种，天天工作压力大，焦虑 ，怎么办
现在考虑是用于工作压力大引起的焦虑，对身体影响比较大的，会出现了心慌，胸闷，胸痛，呼吸困难，失眠，睡眠不好，所以需要尽早用抗焦虑症药物治疗的，可以选择用疏肝解郁胶囊缓解症状的，如果...[详细]
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心悸与失眠怎么办
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紧张失眠焦虑怎么办
紧张失眠焦虑，可以从以下几个方面进行调理:1.可以进行深呼吸或在心里默念数字，缓解焦虑、紧张的情绪，促进睡眠。呼吸的速度越慢，对于焦虑、紧张情绪的缓解效果越好。2.可以通过听轻音乐...[详细]
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高考焦虑怎么办
您好。以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑，也是缓解高考前焦虑的良好方法。足够的睡眠是从容应考的前提。考前如果经常失眠，可在医生的诊断和指导下适当使用一些调节情绪的药物...[详细]
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长期重度失眠会死人吗 ？
要想治疗顽固性失眠，首先要弄清楚是什么原因导致顽固性失眠？比如如果是因为系统性疾病不舒服导致的顽固性失眠，那么就首先要治疗导致失眠的原发疾病，这样只有将原发疾病控制好了，失眠的症状...[详细]
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我是个严重失眠患者，诊断是焦虑症，中西医...
您好，焦虑情绪可以由负性生活事件导致，同时失眠可以加重焦虑的症状建议去神经内科就诊，可以用改善睡眠的药物，对焦虑也有缓解的作用[详细]
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手脚指头有点异常感觉！
从你的情况来看，主要有手指和脚趾的发麻不适感，有影响到睡眠。考虑为焦虑情绪引起的神经功能失调。初步考虑：焦虑状态。建议可以服用一些有抗焦虑的药物治疗，比如帕罗西汀片、丁螺环酮片。服...[详细]
