- 2012-10-21 如何克服“考试焦虑”
- 摘要：在学习过程中，青年总会遇到各种各样的考试。有些青年在考试前，就提醒自己不要紧张，但每次还是“晕场”。考试中怯场或晕场是怎么回事呢？ ……查看全文»
- 2014-05-13 如何克服考试焦虑症
- 摘要： 如何克服考试焦虑症?学生们都会害怕考试，也有些人会认为学习就是为了考试，有少数的同学会因为考试而感到紧张，睡不着觉，这就是考试焦虑症，那么如何克服考试焦虑症呢，专家将跟大家介绍一下 ……查看全文»
- 2016-06-01 考试焦虑怎么办 8招跟考试焦虑症说拜拜
- 摘要：孩子患上了考试焦虑该怎么办呢？高三学生每周都进行这一天一小考，三天一大考的情况，大大小小的考试容易让考生患上了考试焦虑症。在高考不到一个月里患上考试焦虑该怎么办呢？下面介绍轻松缓解焦虑的8个方法。 ……查看全文»
- 2016-09-08 如何化解考试焦虑 轻松自信应考
- 摘要：李丽是重点高中三年级学生，她从小聪明好学、成绩非常优秀，学校、家长对她寄予很大的希望。但临高考一个多月以来，李丽出现紧张、不安，注意力不集中，心烦意乱、失眠等情况，看书复习效率每况愈下，模拟考试成绩也一次不如一次。上周的小测验中，李丽的成绩不理想，下滑趋势明显。老师和家长由关心到埋怨使她痛苦不已，经常哭泣、发脾气，后来更发展到拒绝上学，拒绝参加高考。 ……查看全文»
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如何预防焦虑症？
生活中充满着各种各样的焦虑，关键是出现后如何面对，提前预防听起来不太靠谱，因为焦虑的出现可以说是防不胜防的。但是提前预知某些事物，也可以达到减轻焦虑。例如应对考试焦虑，降低自己的期...[详细]
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如何调整好自己的心理素质
这是面对考试过于焦虑了。这种焦虑轻度的是让我们对考试重视，可以考个好的成绩。超过了度，就影响我们的发挥了。你可以在考试之前深呼吸，让自己放松，或者是想象考试的过程，让自己可以轻松的...[详细]
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克服考试焦虑
你好！正确认识考试焦虑面对高利害的考试，容易产生考试焦虑。中考、高考都属于高利害的考试，因此出现一些焦虑是可以理解的。考试焦虑，是面临考试紧张不安、带有恐惧的情绪状态。有的学生，考...[详细]
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治疗焦虑症的专科医院
您好，您可以试试以下的方法：如何应对考试焦虑呢？有以下三种方法可以解决：第一种：自信训练。自信训练通过使焦虑者自我表达正常的情感的自信，使得那些不好的自我意识得到扭转，借以削弱或消...[详细]
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学生得了考试焦虑症学不进去怎么办？
您好！高考一定会有压力的。焦虑症可分为三类，一是现实性或客观性焦虑，这是由客观上对自尊心的威胁引起的；二是神经过敏性焦虑，即对任何情况都可能发生焦虑反应；三是道德性焦虑，即在社会道...[详细]
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请问为什么会患上焦虑障碍？
遗传因素方面，若个体自身存在焦虑的易感基因，或自身的基因发生突变，都有可能引发焦虑障碍。若父母中一人或两人都得焦虑障碍，子女可能通过遗传获得来自父母的焦虑易感基因。如果受到外界环境...[详细]
