- 2017-08-11 焦虑症的疗法
- 摘要：默想的焦虑症治疗方法是一种调动运用自己的想象力来表达自己的良好愿望，可以有效调节情绪，减轻焦虑。其方法是：闭上眼睛，并且去体验自己身上的紧张所在。用一种符号来代表自己体验到的紧张和痛苦，用另一种符号来代表自己放松的情感，让两种符号相互作用以消除紧张。例如，可以把疼痛想象为一块冰，而把放松想象成正在燃烧的火炉，它们相互作用，直至将冰块溶化。 ……查看全文»
- 2014-01-09 神经衰弱的5个治疗方法 放松疗法标本兼治
- 摘要：神经衰弱是日常生活中常见的疾病，患者一般都会感到过度紧张，有时会引起头晕、头痛等症状。因此在治疗神经衰弱的时候，需要做些放松疗法，缓解神经，可以有效改善病情。 ……查看全文»
- 2009-07-23 放松心情可有效控制焦虑症
- 摘要： ……查看全文»
- 2010-04-15 焦虑了 运动以放松为主
- 摘要： 人人都会焦虑，如果焦躁到自己无法控制，推荐你练练瑜伽，特别是瑜伽中的冥想，是种很好的放松练习。国外研究也发现，瑜伽不仅能控制焦虑，还能缓解疼痛感。 ……查看全文»
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患了焦虑症怎么办？
心理分析：焦虑症是属于神经症的一种，症状表现有：紧张，提心吊胆，运动性不安，植物神经紊乱等。心理指导：建一般焦虑症的治疗方式是要结合药物和心理疏导来治疗，平时也可以自己练习使用一些...[详细]
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徐金枝教授确诊为神经性头疼，刚出院两天，
放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成...[详细]
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徐金枝教授确诊为神经性头疼，刚出院两天，
放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成...[详细]
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上海精神病防治中心，焦虑症很多年怎么办
焦虑症是一种常见的神经症，焦虑症患者本身都是焦虑性格，具体的焦虑症的表现是容易紧张不安，提心吊胆，运动性不安，植物神经系统功能紊乱等。对于焦虑症的治疗一般是需要结合药物干预和心理方...[详细]
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血管心头痛怎么办
您好，放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因...[详细]
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焦虑应该怎么治
焦虑症首先需要建立自信心，明确自信心是治疗焦虑症的很重要的前提，因为身体上肌肉的放松也能让一个人的精神放松，这样的话焦虑的情况就会缓解很多，所以自信心是很重要的。其次就是要学会放松...[详细]
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请问关于在不同阶段期的焦虑症可以采用怎样
从你的情况来看看，存在精神状态不佳和心理上的异常。通常焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。但是当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，...[详细]
