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- 2018-01-10 如何缓解压力? 四招帮你缓解压力
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- 2017-09-28 如何缓解压力? 六招帮你缓解压力
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工作压力的来源主要有两个:环境因素和个人因素。首先,许多外部环境因素会直接导致工作压力,如工作进度、工作速度、工作保障等等。但是,没有两个人会对同一工作做出同样的反应,因为个人因素...[详细]
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怎么缓解压力
高压力人群要学会自我排解压力,毕竟身体健康没有了,其他都无从谈起。首先要树立良好的心态,要合理的规划自己的工作和生活,工作就是工作,生活就是生活,不要总是把工作带到生活中,或者让生...[详细]