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焦虑症焦虑不安的时候怎么缓解情绪？
焦虑症焦虑不安的时候就自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来；有氧精神运动是一种比较简单的焦虑症的预防方法如跑、骑自行车、游泳；要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注...[详细]
