- 2016-11-04 更年期潮热怎么办？
- 摘要：更年期潮热怎么办？情绪不稳定是更年期最为突出的症状，或烦躁易怒，或多愁善感，或忧郁焦虑，或孤僻好静，或唠叨不休。潮热也很常见，无论白天黑夜，自觉热流阵阵涌向头面、颈背或四肢。潮热之后，接着就是出汗。失眠多梦、头昏眼花、脑涨耳鸣、疲倦乏力也是较为常见的症状。在这一时期，要注意自己心情的调节，要随时放松身心。可放松和沉思方式，想象自己身处于凉快的地方，也可以喝一杯凉水等，在热流开始上冲时做深长呼吸有一定的作用。在饮食方面，少吃辛辣食品如葱、蒜、辣椒、酒等，还要少吃动物脂肪和糖类，多吃养阴的食物如百合、藕、生梨、芹菜等蔬菜，也可选择水果和黄豆制品。 ……查看全文»
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女人更年期失眠怎么办
治疗：首先要进行心理治疗，缓解更年期焦虑、忧郁、烦躁等情绪，从心理上战胜失眠；其次，失眠症状严重者，可在医生的指导下服用适当的安眠药物，帮助入睡；第三，对于因雌激素引起的更年期失眠...[详细]
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老年人尿失禁怎么办?
1、心理安慰：在护理老年人尿失禁时，首先要进行心理疏导，消除老人的羞涩和焦虑情绪。老年人尿失禁怎么办?首先消除老人的心理障碍。2、尿失禁的注意事项：有尿失禁的老年人在睡前不要吸太多...[详细]
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更年期对支气管扩张病人有什么影响
你好，更年期可以导致呼吸困难，症状加重！提问者对于答案的评价：askVV54V：谢谢有什么办法治吗怎么治[详细]
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白领压力大焦虑了怎么办？
白领压力大焦虑了怎么办？近年来白领成为焦虑症患者的主要人群之一，白领焦虑的主要类型包括，职场焦虑和身份焦虑等。白领压力大焦虑了怎么办？白领普遍表示压力巨大“我的包袱很重，我的肩膀很...[详细]
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青少年得了早泄怎么办
你好！青少年得了早泄怎么办，引起早泄的因素有心理性、器质性（如前列腺炎、睾丸炎等）及混合性（如无规律性生活、长期频繁手淫等）。建议去正规医院进行检查，如无器质性疾病，只要适当进行精...[详细]
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流血流血六十天了，怎么办？量射多时少。
流血六十多天，
流血这么长时间怎么还没有去国办的人民医院妇科去看呀，你现在应该到更年期了月经可以不规律，但如果量多流这么长时间可受不了，[详细]
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失眠多梦怎么办才好
长期失眠多梦怎么办呢?专家指出，其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只...[详细]
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在这么多考生中，哪些考生会比较容易出现考前焦虑？
第一种是尖子生，大部分尖子生都有这样一个共通点：在日常的考试中，严格要求自己，对自己有较高的期望值；这无形给自己带来了较大的压力；第二种是成绩不理想的学生，他们焦虑的源头更多来自于...[详细]
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在这么多考生中，哪些考生会比较容易出现考前焦虑？
第一种是尖子生，大部分尖子生都有这样一个共通点：在日常的考试中，严格要求自己，对自己有较高的期望值；这无形给自己带来了较大的压力；第二种是成绩不理想的学生，他们焦虑的源头更多来自于...[详细]
