这位朋友你这个不用去走出什么灰暗的你有车说明经济上还可以。你就可以资助一些小孩就行了。通过你的资助让这些你所帮助的人得到好处就相当于是那个孩子还活在这个世界你多做一份事当是他在做就...[详细]

经常和父母谈心，讲讲自己现在的情况，这样即使在安慰父母，同时也在激励自己，敢于面对生活的挫折，这样你的心理承受能力只会越来越强，当然，什么焦虑抑郁情绪就不复存在了。[详细]

患有分离性焦虑的宝宝平时一直与母亲或固定的养育者呆在一起,不与外界接触,而母亲则往往对孩子过于珍爱,过分保护,事事包办,处处代劳,从而使孩子养成胆小,害羞,依赖性强,不能适应外界环...[详细]

我觉得你应该去找这个老师谈谈，希望她能改变说话方式。跟老师交谈的时候最好说话能婉转一些，有的孩子对老师的训斥或者严厉的声音特别敏感，这样的孩子容易受到伤害。有的孩子特别调皮，可能影...[详细]

你好这位家长，不要担心，其实孩子出现这种情况是好的现象，因为自己知道自己落选，而感到难过，说明孩子对学习是很重视的！出现这种情况家长应该耐心，给孩子讲道理，不要责怪孩子！一次失败不...[详细]

缓解焦虑失眠，首先建议你运动起来多做有氧运动，快步走慢跑，打羽毛球，打篮球，可以舒缓身体释放压力，的同时避免独处一个环境当中，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，可以在医生的指导下应用调...[详细]

你好，平时多运动，多听听音乐，放松心情，看看励志的影片，调节自己的情绪，现在的年轻人，压力都大，你所面临的问题，可能别人也在面临着，别把自己想得那么一无是处，你的情绪不光影响你，还...[详细]

放松心情，摒弃不必要的压力，做些自己喜欢的事情，和自己聊的朋友亲人多交流交流，注意饮食，合理作息，才是治疗你的病症的根本。放轻松，慢慢就会好起来的！[详细]

深呼吸：当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。幻想：这是舒解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到...[详细]

做应当做的事，不能任由情绪支配；不要因心情不好而逃避生活，坚持做下去，你会发现事情没有预想的那么糟如果是严重焦虑或者已经患了焦虑症一定要及时向专业医生寻求帮助，通过一定的专业心理治...[详细]