- 2016-12-05 人流前的紧张心理如何消除
- 摘要：人流前的紧张心理如何消除？很多未婚女性因为不懂得如何保护自己容易发生意外怀孕，而这个时候很多人会选择人流，但是由于是第一次，很多人难免心理紧张。所以，专家介绍说消除人流前的紧张心理应该注意： 为了避免因人工流产术所引起的焦虑，一方面受术者要正确看待这一手术，看到在当前医疗条件下这一手术的痛苦越来越小，安全系数亦越来越高，因而不必顾虑太多，放宽心与医护人员密切配合，虽然仍难免有些紧张，但可避免产生焦虑。另一方面医护人员要注意受术者的精神心理状态，遇到过于紧张及焦虑的受术者，及时实施心理干预，以缓解或消除术前焦虑，减轻应激压力，通过提高对手术的耐受力，保障手术顺利进行，促进术后恢复。 ……查看全文»
- 2016-11-18 人流术前如何消除紧张情绪
- 摘要：人流术前如何消除紧张情绪？在女性决定采取人流方式来终止妊娠的时候，往往都会伴随着比较紧张和担忧的情绪，这是非常正常的，然而如果这种情绪逐渐扩大化对于患者的影响就要引起注意了，那么这种情绪要如何消除呢？ ……查看全文»
- 2014-05-04 如何消除考试紧张 精选五种缓解考试紧张的食物
- 摘要：一年一度的高考即将来临，学生们“紧张得弦快要绷断了”，没日没夜地学习，恨不得在考试前把所有的书本内容全部背下来。其实，高考前大可不必那么紧张，保持平常心态即可，家长们在高考饮食上也要多下功夫，下面就来看看高考饮食精选：五种缓解考试紧张的食物。 ……查看全文»
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如何消除 紧张情绪
你好；如何消除紧张情绪?在生活中难免遇到让自己紧张的事情，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成，以免乱了方寸.进而要相信自己有能力，并对困难作冷静的分析，制订出必要的应...[详细]
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如何消除紧张情绪
病情分析： 畅所欲言 当有什么事烦恼你的时候,应该说出来,不要存在心里.把你的烦恼向你值得信赖的,头脑冷静的人倾诉：你的父亲或母亲,丈夫或妻子,挚友老师,学校辅导员等等. ...[详细]
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如何消除紧张的情绪
学开车,每当我上车时就觉得非常紧张,手脚协调性减弱您好!在生活中难免遇到让自己紧张的事情,首先应该稳住自己的情绪,不必紧张,也不要急于求成,以免乱了方寸.进而要相信自己有能力,并对...[详细]
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如何消除紧张焦虑恐惧心理
你好，针对你目前的焦虑紧张，恐惧等方面的心理，你需要先做一下综合的心理评估，可以进行一下90项症状清单的自我测试，这个能够反映你本身的焦虑以及恐惧的水平，通常如果比较严重的话需要去...[详细]
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如何消除紧张，平时注意什么
根据你的描述，父母经常打骂你，使你产生了自卑的心理。你的情况估计是心理原因造成的。建议在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,...[详细]
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如何消除精神紧张
一、提出合理期望 俗语说，人贵有自知之明。每个人都应对自我有一个客观的评价，正确地分析自己的优势与不足，据此提出适合自己的合理期望。不要事事想成，也不要每一事都要求完美。你的一生可...[详细]
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如何消除职场焦虑？
你好，既然过高的压力对职场人的身心有害，那么我们就需要采取适当的方式方法来减轻压力。减压的方法有很多，主要有四种：一是要多参加体育锻炼，二是要学会放松自己：无论是钓鱼或是瑜伽，甚至...[详细]
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高一孩子如何沟通 消除紧张情绪
你好，一般这样的情况考虑是属于性格的饮食，心里紧张等都是可能会导致，及时的多沟通很重要，还是问题不大的，基本不要过于紧张。即可慢慢好转。[详细]
