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克服焦虑提升应变能力
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2017-06-13 应变能力很重要 如何提高孩子的应变能力
摘要:家长在孩子小的时候,就给他进行应变教育,这在很大程度上能提高孩子的应变处理能力,让他在遇到棘手的问题时,也不会惊慌失措。那么家长应该怎样帮助孩子培养与提高应变的能力呢? ……查看全文»
2010-11-17 小测试:揭秘你的应变能力
摘要: ……查看全文»
2010-04-26 婆媳“斗”应变婆媳“逗”
摘要: 都说婆媳矛盾是夫妻关系的毒药,几年前电视剧《双面胶》更是把它的“毒性”展示得淋漓尽致。与这种绝望、压抑的婆媳关系相比,现今正在各大卫视热播的《媳妇的美好时代》则开创了一种新型的婆媳关系,婆媳从“天敌”变“死党”,婆媳“斗”变成婆媳“逗”。这部戏甚至被已婚80后奉为“婚姻宝典”。 ……查看全文»
2020-09-14 能力再强也莫忘提升“腰力”
摘要:能力再强也莫忘提升“腰力” ……查看全文»
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突然不知道自己说什么话'记不住自己说过什...

有些焦虑和社交恐惧心理。能力不是问题,但是要提升自信,适当改变生活方式。多和家人、同事和朋友接触交流,参与社会活动。如果焦虑度过高,看一下心理咨询师。[详细]

怎样调整心理

把压力当动力,自己调整不了就在百度搜索妙康催眠,我们帮您驱除压抑和焦虑,提升自信和能力.[详细]

心慌气短、焦虑

关键是减少焦虑,服用抗焦虑药物黛力新,加服倍他乐克[详细]

内心焦灼,头痛,奢睡是什么问题

你好:内心焦灼,头痛,奢睡,考虑是出现了植物神经功能紊乱的症状,表现为烦躁焦虑、乏力多梦、食不甘味,夜不能眠。首先要平缓心态,解除过高的工作压力,要正确选择的只有快乐、向上的积极态...[详细]

梅子老师您好

很高兴看到你的反馈。看得出,你一直在变化,在进步,对于自己的焦虑情绪也有更多的自我觉察,承受力也在提升。同时,你也在想各种适合自己的办法,帮助自己缓解焦虑、担忧、不安等情绪。通过这...[详细]

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青少年要学会调节压力,保持良好的心态,年轻人面临升学压力,工作压力,很多青少年都会感到紧张,导致心理压力。同时面对生理和心理的变化,也会产生压力,如果不能克制调节,长期处于抑郁、焦...[详细]

4个月治疗好的焦虑症老容易复发

焦虑症每个人或多或少,都有一定的焦虑情绪,但是,只有到一定程度才会构成焦虑症。只有心理调节,真正提高心理素质,提高人的适应能力和抵抗能力。完善人格。才能防止复发医生询问:[详细]

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