- 2012-10-21 如何克服“考试焦虑”
- 摘要：在学习过程中，青年总会遇到各种各样的考试。有些青年在考试前，就提醒自己不要紧张，但每次还是“晕场”。考试中怯场或晕场是怎么回事呢？ ……查看全文»
- 2017-08-11 怎样才能克服考试焦虑症
- 摘要：自己的焦虑性格，也就是说遇到大小事情都容易紧张、焦虑，担心会给自己带来不利或者担心自己没能力去解决面临的问题。 ……查看全文»
- 2014-05-13 如何克服考试焦虑症
- 摘要： 如何克服考试焦虑症?学生们都会害怕考试，也有些人会认为学习就是为了考试，有少数的同学会因为考试而感到紧张，睡不着觉，这就是考试焦虑症，那么如何克服考试焦虑症呢，专家将跟大家介绍一下 ……查看全文»
- 2016-06-01 考试焦虑怎么办 8招跟考试焦虑症说拜拜
- 摘要：孩子患上了考试焦虑该怎么办呢？高三学生每周都进行这一天一小考，三天一大考的情况，大大小小的考试容易让考生患上了考试焦虑症。在高考不到一个月里患上考试焦虑该怎么办呢？下面介绍轻松缓解焦虑的8个方法。 ……查看全文»
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不想考试，一考试就烦
你可能由于学习压力过大导致得了考试焦虑症，建议你先减压；其次是找下学习不好的原因；三是找适合自己的学习方法；克服惧怕考试的心理，等[详细]
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关于考试焦虑
您好，考试焦虑是一种由多因素影响所致的心理失调现象，不仅与个体学习成绩差或家长期望高有关，更与个体人格因素、认知方式、学习和考试技巧、家庭教育方式、学校教学评价等有很大的关系。对策...[详细]
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如何应对考试焦虑
克服“考试焦虑”症：“考试焦虑”又称为“怯场”。心理学认为考试焦虑是一种对考试恐惧的反应。适当的焦虑可以给学习者一些心理压力，提高思维的张力，成为学习的动力，但是过度的考试焦虑就会...[详细]
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睡眠障碍吃什么药，很严重，已经3个多月，...
从以上情况来看，表现主要为睡眠不佳，伴有焦虑，需要考虑睡眠障碍的可能性较大个人意见：睡眠障碍。建议可以试试口服一些抗焦虑药物比如佐匹克隆片[详细]
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失眠多梦健忘是怎么回事
这种情况有可能是焦虑性神经症，可以试试口服一些改善焦虑的药物有助于改善症状个人意见：焦虑性神经症。建议：可以试试口服唑吡坦片、佐匹克隆片[详细]
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治考试焦虑症
您好，一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养自信心。二是要正...[详细]
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考驾照时紧张，想吃安定，什么时间吃？该吃多少？
考前焦虑引发的一般心理问题。建议在吃安定药物时最好有医生嘱咐，考试前焦虑情绪是由于紧张引起的，做一些放松训练，缓解自己的紧张程序比吃安定药物要好很多，因为你不是长期的失眠问题，而是...[详细]
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心内时常害怕遇到小事也怕沒事也怕
您好，根据您的描述，您时常会对周围的事情感到焦虑。建议您感到焦虑时先深呼吸，可以尝试做一些其他事转移一下注意力。当必须完成时，则可以写下造成您感到焦虑的原因，然后再写下有什么解决方...[详细]
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治疗焦虑症的专科医院
您好，您可以试试以下的方法：如何应对考试焦虑呢？有以下三种方法可以解决：第一种：自信训练。自信训练通过使焦虑者自我表达正常的情感的自信，使得那些不好的自我意识得到扭转，借以削弱或消...[详细]
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焦虑抑郁症患者停止服用药物的后果会是怎么样？
焦虑症主要来源于压力，如经济压力、情绪压力、升学压力、工作压力等。在沉重的压力下，人们想不出解决的办法，很容易钻牛角尖。只有自己走出压力，或者压力不存在，比如考试考好，工作完成，经...[详细]
