- 2011-11-23 研究称发呆能缓解心理焦虑
- 摘要：繁忙紧张的现代人，谁都希望给心理减负。最近，《印度时报》告诉我们一个最简单的减压方法：发呆。 ……查看全文»
- 2019-01-07 怎么缓解心理焦虑？5个好方法能帮你摆脱焦虑
- 摘要：生活快节奏的大都市，总是有很多的压力让我们感到很紧张和焦虑，不知不觉中焦虑会蔓延到很多人的心中。焦虑的主要原因是生活和工作的压力过大，如果不极时进行调节，会使人的心理产生一些疾病，从而会影响到生活和工作的正常进行。 ……查看全文»
- 2017-08-11 心理焦虑的表现
- 摘要：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。 ……查看全文»
- 2015-11-17 心里焦虑怎么办 12个方法助你缓解心理焦虑感
- 摘要：在生活中当我们遇到一些不愉快的事情，或者工作压力太大的时候就会产生心理焦虑的问题，处于心理焦虑中，我们就很难集中精力做好工作和处理生活中的事情，那么有哪些方法可以帮助我们缓解焦虑呢？ ……查看全文»
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我是不是得了强迫焦虑症
你真的很难受就适合做下心理辅导专业化交流，提高心理素质，建立对问题的科学认识和理解。这个可以缓解焦虑。比如心理学的一些技术，放松方法，可以减缓焦虑感。还可以药物服用抗焦虑药物主要是...[详细]
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上海有哪些治疗焦虑症的医院，紧张焦虑头疼
由于高考引起的焦虑属于生理性焦虑，食物的话以清淡为宜。主要还是缓解心理压力，可以适当的寻找缓解压力的方法，比如找人聊天、谈心、听听舒缓的音乐等等。[详细]
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我老是烦躁不安焦虑医生给我开的左洛复
你是着急解决就越是难解决。焦虑都是由心理问题引起的，想要缓解焦虑最好先放松自己的心理，深呼吸，转移注意力，不要将视角放在会令自己焦虑的事情上，培养多种兴趣。[详细]
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为何总会出现焦虑情绪？
一旦出现这种较严重的焦虑症状，可寻求心理医生的帮助，接受专业的心理疏导，如有需要，可适当吃一些抗焦虑的药物，缓解焦虑症状。但需在医生的指导下，不可轻信网上或市面上的一些广告。若用药...[详细]
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为何总会出现焦虑情绪
一旦出现这种较严重的焦虑症状，可寻求心理医生的帮助，接受专业的心理疏导，如有需要，可适当吃一些抗焦虑的药物，缓解焦虑症状。但需在医生的指导下，不可轻信网上或市面上的一些广告。若用药...[详细]
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焦虑症吃什么药最好。
如果患者确定是焦虑症，39感冒冲剂或双黄连对患者的焦虑症是没有缓解，只是对治感冒治疗有作用，焦虑症需要到医院的精神心理专科诊治，首先要确定是否有抑郁症还是焦虑症，需要专科医生检查以...[详细]
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我是焦虑症患者，请问医生焦虑症怎么治疗？
你好，你描述的情况焦虑症他属于一种轻微的心理精神性疾病。大部分人在一生中或多或少都有焦虑的情况。药物方面建议口服地西泮，同时也建议去医院做个心理咨询，可以通过心理疏导缓解焦虑。[详细]
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怎么克服紧张恐惧焦虑？
您好，很高兴能够为您解答，紧张焦虑首先源于自己的内心，要想客服自己的紧张心理，首先要战胜自己，您可以尝试着做好自我心理调节，增强抵抗焦虑和恐惧的焦虑心理素质，深呼吸可以缓解紧张的情...[详细]
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求助!!!我好像有焦虑症了，怎么办？
你好，可以通过适当的运动改善焦虑症状，经常运动可以缓解大脑的疲劳感，身心都可以得到放松。如果是焦虑症，治疗的方法主要有药物治疗、心理治疗及患者本人积极的自我调整。允许担心和焦虑的出...[详细]
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怎样治疗焦虑症方法有哪些
针对焦虑症，目前一般是以药物治疗为主，同时可以配合心理治疗，心理治疗具有减轻焦虑情绪的作用，对缓解症状有很大帮助。另外，平时自己也可以加以注意，经常放松心态，学会从紧张、焦虑的情绪...[详细]
