990*90
健康宝典 >> 心理咨询科>> 焦虑>>怎样才能克服焦虑
怎样才能克服焦虑
更多»“怎样才能克服焦虑”相关文章
2017-08-11 怎样才能克服考试焦虑症
摘要:自己的焦虑性格,也就是说遇到大小事情都容易紧张、焦虑,担心会给自己带来不利或者担心自己没能力去解决面临的问题。 ……查看全文»
2014-01-08 怎样才能克服紧张心理?
摘要:对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解,对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数,遇事才能沉着,不慌,应付自如。要保持良好的精神状态和身体状态。要保持情绪稳定。在出现过度紧张时,首先要树立信心,相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法,以此来转移注意,稳定情绪。 ……查看全文»
2016-04-28 对付失眠要分“四步走” 怎样才能克服它
摘要:大家在日常生活中,需要注意老年人的身体变化,平时,大家需要注意自己的生活事项,而且在日常生活当中,也要注意老年人的睡眠质量,避免失眠,这样容易导致更多困扰,要注意睡眠环境,那么,缓解老年人失眠应注意哪些事项? ……查看全文»
2016-10-12 焦虑症有哪些表现 怎样才能缓解焦虑症
摘要:随着人们的生活节奏越来越快,来自四面八方的压力也越来越多。各种精神疾病如排山倒海而来。然而,由于缺乏对精神疾病的认识,往往不知道如何自我调节。那么焦虑症有哪些表现,如何缓解焦虑症? ……查看全文»
更多»“怎样才能克服焦虑”相关问答
我妈妈患焦虑症症状主要是不想吃饭。无力。

考虑属于肝胆克犯脾土焦虑一般属于肝胆阳气不舒,气机不利,意志不得屈伸,就会横克脾土医生询问:请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样?情绪以及睡眠怎么样?[详细]

我好空虚啊一点不充实,怎么样才能克服自...

我好空虚啊一点不充实,怎么样才能克服自卑增强自信呢?[详细]

老人焦虑症有哪些症状吗

焦虑症的症状则包括不时感到情绪紧张、心跳加快、胸口发闷、手脚冰冷、感觉呼吸困难等,同时又常有健忘和失眠的现象。怎么克服焦虑心理障碍呢?首先,要敢于面对焦虑,增强自信,对未来充满信心...[详细]

女性来月经失眠可以用什么药物治疗吗?以前...

考虑与焦虑情绪有关,建议于精神科选用抗焦虑药物合并心理治疗,月经期可以继续服用怎样改善你的失眠(转)[详细]

胃不适一直嗳气,现在感觉胸部被压着,不

哪里诊断焦虑症?有治疗么?肠胃不好怎样治疗的?情绪状态怎样的?睡眠呢?[详细]

怎么勃起

怎么勃起,功能性勃起障碍,多因心理因素所引起,像夫妻感情长期不和,传统观念影响,长期思想压力过重等,另外一个因素则是内分泌方面,抽血化验男性的性激素水平是否在正常范围内,超出正常范...[详细]

你好我经常上火脖子跟别人掐着一样上不来气...

考虑为焦虑症的可能性大,建议尽快于精神科选用抗焦虑药物合并心理治疗怎样改善你的失眠(转)[详细]

6项酶高,属于什么肝病?怎么治疗?

肝病一般有湿热内蕴型的 和气滞血瘀型的 意见建议:您的情况湿热内蕴型的 各项转胺酶都高出正常值不少 可以服用中药来调理下 药用 苍术 10克 白术20克 焦栀10克 滑石 10克...[详细]

狗鞭怎样吃才壮阳

你好,身体希望你一定要好好重视的啊,因为狗鞭怎样吃才壮阳是要看你自己的啊。狗鞭怎样吃才壮阳希望你不要担心的阴虚火旺及阳事易举者禁服。1.治年老体弱,腰膝酸软无力:狗肾,用滑石粉烫酥...[详细]

治疗便秘医院?便秘左下腹有疼痛感为什么?...

怎样可以防止长痔疮??舟山治疗痔疮最好方法。。。舟山治疗痔疮最好方法。。要克服不良情绪.焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱?,或刺激胃部造成过多的胃酸?,...[详细]

280X492
280X180
120X200