- 2013-07-15 克服心理焦虑症的小窍门
- 摘要：根据美国国家心理健康研究所的最新数据，美国一年当中受焦虑症困扰的成年人约有4000万，相当于总人口的18%。焦虑症患者轻则表现为无端忧虑，重则甚至出现抑郁症和偏头痛、高血压、心脏病和消化系统紊乱等身体疾病。然而，有些研究发现，适度的焦虑能够让人们对可能出现的问题随时保持高度警惕，并且能够同时应付多项任务。 ……查看全文»
- 2013-07-27 克服快节奏生活焦虑心理有窍门
- 摘要：现如今，快节奏的生活，让很多人感到心理压力过大，各种心理问题相继出现。焦虑症已经成为现代人一种常见的心理疾病。焦虑症对心理和生理都会造成不良影响。克服心理焦虑除了药物治疗外，还可以通过其他小窍门。下面小编为大家介绍几种克服心理焦虑症的小窍门。 ……查看全文»
- 2013-04-25 焦虑或源于压力 如何自我克服焦虑心理？
- 摘要： ……查看全文»
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如何克服考试焦虑心理障碍
在焦虑情绪出现的时候，您可以试着做深呼吸，幻想一些美好的事情，让身心愉悦。如果还是不能帮助您消除情绪，可以转移注意力，看看窗外，或者大声的念念书，或者直接做运动。肯定自己的优点，相...[详细]
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克服恐惧心理
既然紧张恐惧的心理是存在的,不可避免的.那么,如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否.针对演讲中的紧张心理,以下介绍几种“药剂”以供参考：1,充分的准备.林肯曾说：“我相信,我...[详细]
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克服心理障碍
说明你的能力特长不在考试方面，在其他方面。何必用自己的短处去搏人家的长处。扬长避短。讲求效率。说明你的能力特长不在考试方面，在其他方面。何必用自己的短处去搏人家的长处。扬长避短。讲...[详细]
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怎样克服焦躁心理？
她的情况是焦虑导致的困惑，她的情况是焦虑导致的困惑，她可能是喜欢操心，所以比较心急，一般女性到这个年纪更年期表现的比较明显，所以家人多和她说说，过一段时间就好了，家人多替她分忧些事...[详细]
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怎样克服心理阴影
这是一种恐惧症，肯定是有心理上的病因的，可能是自己在某些方面有不足或缺陷，害怕被人嘲笑等等诸多原因。但不管是什么原因，都是一些伤害，自己多次受到伤害形成先怕了。解决方法：一、从自身...[详细]
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怎样克服心理阴影
这是一种恐惧症，肯定是有心理上的病因的，可能是自己在某些方面有不足或缺陷，害怕被人嘲笑等等诸多原因。但不管是什么原因，都是一些伤害，自己多次受到伤害形成先怕了。解决方法：一、从自身...[详细]
