- 2010-10-29 焦虑失眠怎么办？
- 摘要： 焦虑失眠的情况在日常生活中十分常见，应该要及时进行治疗和调整，以免影响我们的身心健康。那么，焦虑失眠的治疗怎么办，应该采用什么方法来治疗焦虑引起的失眠呢？专家表示，焦虑失眠的治疗需要根据患者自身的情况选择适当的方法，这样才能取得最佳的治疗效果。 ……查看全文»
- 2010-08-20 焦虑失眠怎么办？
- 摘要： 焦虑失眠的情况在日常生活中十分常见，应该要及时进行治疗和调整，以免影响我们的身心健康。那么，焦虑失眠的治疗怎么办，应该采用什么方法来治疗焦虑引起的失眠呢？专家表示，焦虑失眠的治疗需要根据患者自身的情况选择适当的方法，这样才能取得最佳的治疗效果。 ……查看全文»
- 2017-08-11 焦虑症失眠怎么办
- 摘要：排解焦虑：压抑可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心的痛苦，也可以用写日记，写信的方式宣泄或选择适当的场合痛哭、呼喊。应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。 ……查看全文»
- 2017-01-18 乙肝患者焦虑失眠怎么办
- 摘要：乙肝患者享有和普通人一样就业、升学的权利。乙肝患者的焦虑的心态是引发失眠的重要原因，那么，乙肝患者出现失眠怎么办？服用安眠剂明显是不可取的，因为长期服用安眠药会损伤肝脏。 ……查看全文»
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失眠焦虑怎么办
患有失眠症和焦虑症的病人应该积极的治疗，如果不治疗症状加重，会严重的影响白天的精神状态和记忆力。可以在医生的指导下，服用帕罗西汀或者舍曲林等药物，入睡困难，也可以用佐匹克隆或者艾司...[详细]
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焦虑性失眠怎么办
建议平时要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量保持心态平和，可以适度的做一些放松身心的事情来调整情绪状态。在晚上可以适度的进行体育锻炼，但是不要过于疲劳。入睡前不要想得过...[详细]
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得了失眠焦虑症怎么办
您好，我们倾向于认为酒精会诱发睡眠，但它实际会干扰快速眼动睡眠，导致你在第二天醒来时感到困倦。喝完酒精饮料后您可能会感到昏昏欲睡，但那是一个短期效应。适当的减少烟酒次数，避免失眠应...[详细]
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焦虑不安失眠怎么办
焦虑不安失眠口服镇静催眠药，对于精神刺激或者是情绪不好需要注意心理治疗。养成良好的睡眠习惯更有助于身体的恢复，平时避免情绪刺激，可以选择口服苯二氮卓类和维生素以及谷维素片等对症治疗...[详细]
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焦虑性失眠怎么治？
首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配...[详细]
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焦虑症失眠怎么办
焦虑失眠的治疗方法1、消除寂寞感焦虑失眠的患者在医院环境里，不得不重新适应新的人际关系，而寂寞往往使他们过多考虑自己的疾病，医护人员与家属应经常与病人交往和鼓励病人之间交往，都可产...[详细]
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焦虑失眠怎么办？
你好！平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证...[详细]
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焦虑导致失眠怎么办
有部分人由于焦虑情绪而影响睡眠质量，会有容易醒、较难入睡的现象出现等等。出现这一情况，可适当吃一些有助睡眠的药物，如：阿普唑仑片、安定等。这类药物能有助于肌肉放松，心情平静，从而解...[详细]
