- 2014-12-04 焦虑症的自我治疗 4招缓解焦虑症状
- 摘要：焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。 ……查看全文»
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怎样缓解焦虑症？
你好，多做运动，让剧烈的运动疲乏自己的躯体，使自己没有精力去考虑事情，没空焦虑。找个好朋友或者聊友，把心理的状况说出去，会发现你会轻松很多。自我松弛。也就是从紧张情绪中解脱出来。比...[详细]
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怎样缓解焦虑症了？
针对您在问题中所问的 这个问题，经颅微电流刺激疗法（简称CES疗法），这种疗法通过夹在耳垂上的耳夹电极产生微安级别的微电流刺激大脑，改善异常脑电波，调节大脑神经递质和应激激素的分泌...[详细]
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焦虑症 症状
是以经常或持续的，无明确对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中某些问题，过分担心或烦恼为特征，这种紧张不安，担心或烦恼与现实很不相称;常伴有植物神经功能亢进，运动性紧张和过分警惕...[详细]
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焦虑症症状
同学你好，高三面临高考压力，这是很正常的。首先你要正确了解高考，就是一场考试。其次，你要相信自己和老师，已经准备这么长时间了，不会有大问题。我建议你每次感到焦虑前，做深呼吸，放下手...[详细]
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治疗焦虑症症状
您好：去正规的心里治疗中心治疗，或是上大医院，找专家为您诊治，建议您还是选择自我治疗。自疗方法：1．不否定自己，相信自己2．不苛~求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，...[详细]
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焦虑症的症状
患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就哦好...[详细]
