- 2014-05-06 考试紧张怎么办 中医教你怎样缓解紧张心理
- 摘要：很多学生在考试时就会容易紧张，有时甚至会失眠。到底该怎么办呢？怎样才能有效缓解这种紧张情绪呢？ ……查看全文»
- 2019-09-30 考试太紧张知识点都忘了？医生：缓解焦虑很重要
- 摘要：对于学生而言，考试应该是一件痛苦与愉悦并存的事。痛苦在于，每次考试都是考验，精神上和心理上都可能是折磨；而愉悦主要在于，也许确定自己能考个好成绩，亦或者是，考试意味着放假。但不管是哪种状态，对于学生而言，考试成绩确实非常重要，而也许正是因为这种重要，不少的学生每到考试，总是很紧张，有时候明明自己考前复习的很好，甚至发现有些题自己复习过，但考试的时候就是记不起来。这是不是说明自己很焦虑呢？这里家庭医生在线邀请了中山大学附属第三医院的甘照宇副主任医师来为我们解惑。 ……查看全文»
- 2014-05-04 如何消除考试紧张 精选五种缓解考试紧张的食物
- 摘要：一年一度的高考即将来临，学生们“紧张得弦快要绷断了”，没日没夜地学习，恨不得在考试前把所有的书本内容全部背下来。其实，高考前大可不必那么紧张，保持平常心态即可，家长们在高考饮食上也要多下功夫，下面就来看看高考饮食精选：五种缓解考试紧张的食物。 ……查看全文»
- 2014-04-14 考试频频 健康食物有效缓解紧张情绪
- 摘要：一进入中学时代考试总是不断增多，学生压力也不断增大，高考中考也日渐临近，学生的压力也越来越大，那哪些食物食物可以有效地缓解这种紧张的情绪，让学生可以更好备考呢？一起和小编来看一下吧。 ……查看全文»
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考试时怎样克服紧张心理？
你好，考试紧张的出现是正常的反应，但不应该过度，否则紧张就会影响我们正常的发挥放松心情，不要想得太对[详细]
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怎样克服考试紧张心理呢?
考前保持充足的睡眠，不要受梦境的影响，保持原有的生活习惯和规律。 二、保持良好心态 要正确认识考试的意义，端正考试动机。高考对于考生可以说是自己人生中最重要的一次考试，学生思想上重...[详细]
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中考临近孩子考试紧张怎么办
你好,你孩子的情况需要多做沟通的,只要让他保持一个平常心就好的.[详细]
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怎样缓解焦虑失眠？
缓解焦虑失眠，首先建议你运动起来多做有氧运动，快步走慢跑，打羽毛球，打篮球，可以舒缓身体释放压力，的同时避免独处一个环境当中，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，可以在医生的指导下应用调...[详细]
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孩子进教室就紧张，考试或答题头就晕，会的...
您好，根据您对病情的描述，我分析，这种情况应该还是心理不够自信造成的，不自信可来源于成长过程当中的挫折或家庭影响。孩子最好请心理咨询师帮助,保持积极健康心态，希望我的回答对您有所帮...[详细]
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考试时好象神经过度紧张
很多人一遇到考试都会出现的现象。关键还是要自己控制好情绪。[详细]
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医生我今天考试怎么心跳快紧张啊一...
心率过快的病因多为功能性的，也可见于器质性心脏病和心外因素。其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关。先试试以下的方法：(1)冰毛巾敷脸，或脸埋入冷水中做潜水状10到30秒；...[详细]
