- 2017-08-11 如何缓解宣泄焦虑情绪
- 摘要：那么怎样排解焦虑、压抑可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心的痛苦，也可以用写日记，写信的方式宣泄或选择适当的场合痛哭、呼喊。 ……查看全文»
- 2012-03-16 研究：益生菌能缓解焦虑情绪
- 摘要：人类的肠胃有多种细菌，对人体健康起到或好或坏的作用。这些细菌还可能影响人们的情绪和行为，爱尔兰和加拿大研究人员最近通过动物实验发现，一种益生菌能缓解焦虑情绪。 ……查看全文»
- 2016-10-15 焦虑情绪与焦虑症同等吗？ 如何缓解焦虑情绪
- 摘要：焦虑其实人人都有，在高强度的生活节奏里，有些话因为难以应付而喘不过气来，产生焦虑情绪是难免的。然而，产生焦虑情绪后，若是没有重视这种情绪任它发展，可能会导致严重的焦虑症，那么焦虑情绪与焦虑症对等吗？应该如何缓解焦虑情绪呢？ ……查看全文»
- 2018-02-07 如何缓解焦虑的情绪？ 五招帮你缓解焦虑情绪
- 摘要：当今社会竞争大，我们很容易产压力，进而产生焦虑情绪。焦虑情绪给我们带来的更多的是不安。所以我们要学会去缓解焦虑情绪。那么，我们该如何缓解焦虑的情绪呢？下面小编为大家介绍五招缓解焦虑情绪的方法吧。 ……查看全文»
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怎样缓解焦虑情绪？
这位朋友你这个不用去走出什么灰暗的你有车说明经济上还可以。你就可以资助一些小孩就行了。通过你的资助让这些你所帮助的人得到好处就相当于是那个孩子还活在这个世界你多做一份事当是他在做就...[详细]
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如何缓解焦虑情绪
深呼吸：当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。幻想：这是舒解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到...[详细]
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如何缓解焦虑情绪
做应当做的事，不能任由情绪支配；不要因心情不好而逃避生活，坚持做下去，你会发现事情没有预想的那么糟如果是严重焦虑或者已经患了焦虑症一定要及时向专业医生寻求帮助，通过一定的专业心理治...[详细]
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我该怎么缓解焦虑情绪？
像您这种情况，很可能是由于身体残疾的一些问题，造成了自卑不自信的一些心理，而且生活上遇到许多事情会引起焦虑恐惧那这种情况，我建议您还是经过心理上的疏导治疗，对自己一定要有自信心的，...[详细]
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我该怎么缓解焦虑情绪？
你好，你说的这情况很有可能焦虑症的表现,当然与自己的性格也有很大关系.您可以到当地精神科就诊,积极进行抗焦虑药物治疗,例如丁螺环酮,心得安,劳拉西泮等等.另外积极进行自我心理疏导,...[详细]
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缓解焦虑
激素因素：一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺...[详细]
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情绪焦虑症是怎么回事
你好，根据你的简单描述和询问情况，很高兴为你解答，焦虑症是一种心理和精神方面的疾病，多是由于长期处于紧张状态下，生活和工作繁忙，压力过大等造成的持续精神紧张状态，不由自主的产生焦虑...[详细]
