- 2012-10-30 咀嚼有助于舒缓焦虑情绪
- 摘要：现代人已经不太需要去对抗饥寒交迫的窘境和其他有伤身体的危险，但是他们必须对付排得满满的日程、繁忙的交通、噪声、拥挤、竞争和其他人为的紧张情境。 ……查看全文»
- 2017-08-11 怎样缓解焦虑啊
- 摘要：焦虑症的治疗还需要放松疗法，放松疗法是在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。放松训练是一种特殊的心理治疗方法，主要是为了教会患者如何进行肌肉和情绪放松。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。 ……查看全文»
- 2010-01-13 咀嚼口香糖有助舒缓考试焦虑
- 摘要： 最近，由北京师范大学心理学系博士生导师刘翔平教授主持的最新心理学研究表明，咀嚼口香糖能够缓解低、中特质考试焦虑。作为国内首份关于“咀嚼口香糖与缓解考试焦虑”的研究，这一发现为考生提供了应试的减压指导。 ……查看全文»
- 2016-12-16 陈乔恩是咋缓解焦虑的？
- 摘要：一向以活泼脱线形象示人的女星陈乔恩在接受采访时，也坦诚自己有过焦虑的情绪。“拍《鬼吹灯》的时候，我很焦虑，经常三四点起来背台词”，陈乔恩笑称自己成了小学生，“边读边写，把纸写得满满的，翻页再写”。压力大的时候，陈乔恩缓解焦虑的方法有两个：吃！喝红酒！ ……查看全文»
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怎么缓解焦虑症
你好，对于轻中度的焦虑症，一般可通过放松心情和情绪转移等心理调节方法进行治疗。可以通过平时运动，配合心理调节，药物可以口服安眠药，劳拉西泮，阿普佐伦，艾斯唑仑。还有抗焦虑作用，还有...[详细]
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怎样缓解焦虑失眠？
缓解焦虑失眠，首先建议你运动起来多做有氧运动，快步走慢跑，打羽毛球，打篮球，可以舒缓身体释放压力，的同时避免独处一个环境当中，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，可以在医生的指导下应用调...[详细]
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焦虑性腹痛要怎么缓解？
眼科医院和配镜店验光，基本上是一样的，但第一次配眼镜的话建议去医院，医院比较专业，技术也会好一些，眼镜店的配镜师是没有眼科医学知识的，所以前几次最好去医院配眼镜为宜。平时要学会爱惜...[详细]
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焦虑症的症状怎么缓解
目前这种情况并不能说明就是有焦虑症的表现，还需要到心理科进行整体方面的心理测试才能够完全明确这种情况，也考虑可能是有一定的甲亢导致出现的表现，建议还是需要进行甲状腺功能的化验检查，...[详细]
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如何缓解焦虑
你好，据你所述，焦虑症的主要方面也就是药物和心理疏导，药物方面可以选择服用抗抑郁类药物，如安神片、阿普唑仑片、枣仁安神颗粒、刺五加等，并且到正规的精神科详检，采取比较合适正规的心理...[详细]
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来益牌叶黄素咀嚼片对缓解眼疲劳的作用好吗
来益牌叶黄素咀嚼片以叶黄素微粒、微晶纤维素、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素等为主要原料制成的保健食品，可以有效改善眼底血液微循环，促进营养物质的供应，提高黄斑色素密度，保护黄斑保护眼睛不受...[详细]
