- 2016-05-31 高考前焦虑失眠 考试焦虑症的原因与调理方法
- 摘要：不管是由于过度紧张还是备考不足，心理不信，考试前，尤其是高考这般重大的考试，免不了有考生要出现考试焦虑症、睡眠不足、失眠。考试焦虑症还有哪些表现？如何避免考试焦虑症，以免影响考试正常发挥？睡眠频道这就给大家科普考试焦虑症。 ……查看全文»
- 2015-02-11 考前睡不着是失眠焦虑症？四症状暗示失眠焦虑症
- 摘要：在当今压力巨大的社会中，失眠、抑郁、焦虑等精神疾病慢慢缠绕着大多数人，生活中药学会怎样调理好自己的心态，这样才可以避免发生精神类的疾病，也不排除有一部分人同时会患有失眠焦虑症，其实焦虑是表现为欲感到即将发生不幸时的心境。 ……查看全文»
- 2019-12-31 考前焦虑导致成绩不如平常？教你4招缓解考前焦虑症！
- 摘要：人生中有几场重大的考试，这几场考试的成绩往往是人生的几个分水岭，对于人生的选择有着非常重要的作用。但是很多人在考试之前都会有紧张、焦虑、担忧的情况发生，根本无法好好复习，乃至最后的考试结果根本没有发挥出所有的实力。考前焦虑症应该如何缓解呢？接下来就让我们一起来了解一下。 ……查看全文»
- 2017-01-18 学生考前焦虑怎么办？ 高三党如何应对考前焦虑症
- 摘要：焦虑症是精神疾病类型中的一种，造成的因素是有很多方方面面的，压力、心情、家庭突变等等，致使患者出现惶恐不安、表情紧张、植物神经功能失调、四肢震颤等等症状，所以及时的进行预防和保健是非常重要的。特别是学生，考试压力大，他们也是焦虑症的高发群体。那么，有焦虑症的人具体应如何调节身体呢？ ……查看全文»
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怎样减轻考前焦虑症症？
请您不要把考试看得太重，一切顺其自然好了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人...[详细]
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怎样解决考前焦虑症？
请您不要把考试看得太重，一切顺其自然好了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩...[详细]
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考前焦虑症是什么？
对于大部分学生而言，高考的成败与个人将来的发展有着较大关联。因此，当考生面对高考时出现会焦虑情绪。焦虑是在应激状态下最常见的情绪反应，指在预料到事件将会产生不良后果，主观预料或意识...[详细]
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考前焦虑症怎么办？
家庭,学校,老师给学生的压力要减少,要面对现实.一个人能否成功,除主观努力外,与他的内在因素(遗传,素质,素质包括心理素质和身体素质以及应试时情感状态)和外界条件(受教育条件,营养...[详细]
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考试焦虑症的原因
广州军区机关医院联合世界精神病学协会(WPA)、亚洲睡眠研究会（ASRS）、抑郁症防治国际委员会(PTD)、中国精神障碍疾病预防协会等9家国际重点医疗机构，专注精神疾病诊疗，获得了...[详细]
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考前焦虑症要怎么样调节？
广大临考学生一般不宜“挑灯夜战”，最好养成中午小睡，夜晚按时睡觉的习惯。因为良好、充足的睡眠是从容应考的前提，也是克服考前焦虑情绪的有效方法。在调节上，首先，考生可尝试情绪宣泄法—...[详细]
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尖子生如何缓解考前焦虑症？
成绩好的学生应适当降低对自己的期望值，保持一颗平常心；其次，考前一周，让自己尽量放松心情，无需花更多时间复习、看书、做题等等，尽可能让自己闲下来，抛开大脑中的所有想法，相信自己已经...[详细]
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高中生考前焦虑症怎么办
你好，你要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。[详细]
