- 2017-08-11 过度焦虑怎么办
- 摘要：充足睡眠法。以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提。考前如果经常失眠注意适当的作息，适时地娱乐，科学地安排学习时间，就能及时排除心理压力； 合理的饮食调整，就能保持良好的竞技状态。 ……查看全文»
- 2008-09-01 职业压力易致焦虑过度
- 摘要： 三十而立的周先生 ( 化名 ) 在金融系统工作了十多年，还获得过单位先进员工表彰。 8 年前，他突然觉得身边的一切都发生了变化，他难以适应工作的节奏。工作遇到不顺心的事，他就会在第二天清晨呕吐，而且见到领导就会躲起来。不堪心理负荷的周先生近日求助心理专家。经过交谈后，心理专家终于发现了周先生恐惧上司、不断压抑的内心秘密。 ……查看全文»
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怎么判断自己是不是得了焦虑症
是否有焦虑症，可以自己进行焦虑自评量表，一般的焦虑自评量表是以症状为主要内容形式的量表。也就是说，是否有焦虑症，可以通过症状一定程度上能体现出来。而焦虑症的常见症状，除外焦虑，惊恐...[详细]
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又不太睡得好了
心理分析：焦虑症会表现出焦躁不安，易激惹，心慌坐立不安，过度的担心某事发生或者自己的状态。有些焦虑症会表现出躯体症状，如手心出汗，心慌，头晕头疼，便秘等。心理指导：建议需要进行自我...[详细]
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焦虑症发做怎么克服缓解？
焦虑症发做通常是由于自己在个性方面比较敏感脆弱，较少接触外界，形成的过度依赖，易焦虑紧张的表现。焦虑症的有效治疗缓解办法是服用抗焦虑药物进行治疗，但是主要是对自我的一个调节。[详细]
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经前期紧张综合征怎么回事
经前期紧张综合征是指在月经周期的前期和经期，甚至干净后仍处于紧张、焦虑状态，有意过度焦虑，出现一系列的异常不适表现和精神心理方面的异常如烦躁、抑郁、易急惹、腰背部疼痛和乳房胀痛等症...[详细]
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焦虑症发做怎么克服缓解？
焦虑症发做通常是由于自己在个性方面比较敏感脆弱，再加上长期受家长过度保护，较少接触外界，形成的过度依赖，易焦虑紧张的表现。焦虑症的有效治疗缓解办法是服用抗焦虑药物进行治疗，但是主要...[详细]
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焦虑症程度划分疑问，急！
是根据患者的身体反应和症状表现来划分的。无论轻度或者中度，那种担心都是不必要的，才称之为焦虑症的。焦虑情绪人皆有之，因为焦虑我们做的更好，但是一旦超过那个度，我们开始担心没必要的时...[详细]
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焦虑症是抑郁症吗
你好；焦虑和抑郁不是同一种病，但在同一患者上同时出现抑郁和焦虑的几率较高，高达百分之七十到八十，两者都为消极情绪，往往会相互促进，但抑郁症表现为情绪低落、无愉快感、悲观绝望和精力减...[详细]
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心神不宁的症状表现是什么
心神不宁主要会表现为心情不平静，容易导致失眠，还容易表现出过度的担心、害怕，会有紧张、坐立不安等表现，大多数会合并有不同程度的焦虑症，需要去专科医院做相应检查，需要用抗焦虑药物，也...[详细]
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健忘，记忆力差，痴呆，焦虑，思虑，总是
情绪主要是焦虑的表现，建议心理科就诊抗焦虑治疗。肾的问题就咨询泌尿科，另要控制手淫，不要过度。[详细]
