- 2017-08-11 过度焦虑怎么办
- 摘要：充足睡眠法。以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提。考前如果经常失眠注意适当的作息，适时地娱乐，科学地安排学习时间，就能及时排除心理压力； 合理的饮食调整，就能保持良好的竞技状态。 ……查看全文»
- 2012-06-19 过度宣泄：解读高考前学生撕书
- 摘要：中国青少年心理化教育中心声音：考生们的情绪需要在平时注重调节，不能一说到高考就是用紧张、压力、焦虑等形容概括。 ……查看全文»
- 问答
-
担心孩子有焦虑症怎么办？
大部分学生面对着繁重的课业任务和学习压，出现轻度焦虑情绪是正常的，大众无需过度担心。此外，适度的焦虑对学生生也有一定好处。张璐璐主任表示，适当的焦虑能激发和加强人们在体能和智能等方...[详细]
- 问答
-
如何克服考试紧张
考试焦虑是当前中学生较为普遍的心理问题之一。据调查，大约有15%的学生对考试存在不同程度的焦虑。适度的焦虑对于调动和发挥学生的潜能，积极地投入复习和考试是一件好事，但是过度的焦虑就...[详细]
- 问答
-
大学生焦虑症的分类表现？需要什么样的治疗
就业焦虑症：近年来就业形势不容乐观，大学生在就业过程中产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的，轻度的焦虑有一定的积极作用，可以激发潜能，使自己产生紧迫感，从而更努力地寻找就业机会。可是一...[详细]
- 问答
-
克服考试焦虑
你好！正确认识考试焦虑面对高利害的考试，容易产生考试焦虑。中考、高考都属于高利害的考试，因此出现一些焦虑是可以理解的。考试焦虑，是面临考试紧张不安、带有恐惧的情绪状态。有的学生，考...[详细]
- 问答
-
过度焦虑对健康有什么影响？
你好一般考虑；过度焦虑或长时间处于焦虑状态对健康的影响是非常大的。焦虑是一种负面情绪，过度焦虑会影响我们的工作和学习，严重的还会引发一些疾病密切观察祝您健康。[详细]
- 问答
-
过度焦虑对健康有什么影响？
你好一般考虑；过度焦虑或长时间处于焦虑状态对健康的影响是非常大的。焦虑是一种负面情绪，过度焦虑会影响我们的工作和学习，严重的还会引发一些疾病密切观察祝您健康。[详细]
- 问答
-
如何应对考试焦虑
克服“考试焦虑”症：“考试焦虑”又称为“怯场”。心理学认为考试焦虑是一种对考试恐惧的反应。适当的焦虑可以给学习者一些心理压力，提高思维的张力，成为学习的动力，但是过度的考试焦虑就会...[详细]
- 问答
-
焦虑都是对人体有害的吗？
生活中较常出现的焦虑、不安都属于一种焦虑的现象。焦虑也分为正性焦虑和负性焦虑两种。正性焦虑发挥积极的作用，是人们走向成功的必备条件。例如：学生高考前难免会紧张、担忧，但只要你克服这...[详细]
- 问答
-
考试焦虑产生的原因
你好，学生产生的考试焦虑是多种因素相互作用而形成的，既有学生自身的内部因素，同时又有学习、生活环境的外部条件的制约。(一)学生自身的内部因素1.认知评价认知评价是造成考试焦虑诸多内...[详细]
- 问答
-
医生，你好！我爷爷也
焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高.流行病学研究表明城市人口中大约有4．1％到6．6％在他们的一生中会得焦虑症.焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模...[详细]
