- 2017-08-11 焦虑症患者怎样自我调节
- 摘要：疏导法：患者家属可以给句患者的病情来劝发鼓励，帮助患者自我领悟，增强患者的自信心，调动患者的治疗性，这样也是有效的能达到康复的目的。 ……查看全文»
- 2017-12-06 心情焦虑是焦虑症吗？焦虑如何自我调节
- 摘要：少年、青年、中年，是人生的黄金时代，这三个阶段都有相应的责任，少年学业，青年事业，中年家庭，有了责任就会有压力。完不成作业，考试挂科，找工作困难，工作压力大，孩子上学，老人赡养等等问题都是压力的来源，从而心情也受到影响。 ……查看全文»
- 2013-09-18 怀疑自己有强迫症 如何自我调节？
- 摘要：你好，这种情况一般出现这种情况和工作压力大，或者最近遇到生活的应激性事件有关系。药物治疗和心理治疗适当的干预一下，效果应该是很好的。一般这种情况可以用盐酸氟西汀分散片，西酞普兰等药物治疗强迫症， ……查看全文»
- 2017-08-11 焦虑症的简单自我调节方式
- 摘要：在面临每天的例行干扰之前，暂时放松数秒，可以大幅改善焦虑的程度。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。养成这种蓄意放松数秒钟的习惯，它可充当有效的镇定剂。使你控制焦虑，而不是被焦虑掌控。周末假日，还可以开车兜风或到海边逛逛。尽量作一些有益身心的活动，抛开工作的烦恼。 ……查看全文»
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强迫症焦虑症怎么办
你好，心理治疗焦虑症主要是强调顿悟，改变情绪和自我强化等。这种焦虑症治疗方法主要是缓解各心理现象之间的矛盾和冲突。在强迫症和焦虑症治疗中大量运用阐述，移情分析，自我联想等。强迫症是...[详细]
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这是不是焦虑症呢？
有强迫症，焦虑症的表现？你好，从内心出发，多想点开心的事情，也可以信佛。有个信仰对于自己精神和心理的调节非常有帮助。如果已经患上了焦虑症，那就用最有效的自我治疗方法，阅读精神焦虑症...[详细]
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我想做一些动作什么动作都做只要心里想它马
这种的话是强迫症的一种类型一般的话强迫症患者会有相应对应的焦虑，所以自己要注意调节[详细]
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强迫症是怎么引起的
您好，强迫症患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。采取自我暗示，转移自己的注意力，要注意保持良好的心态，自我调节抑制...[详细]
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现在怀孕老是纠结一件事情，反复去想，然后假设别人会怎么样做，
你好，根据你的描述，你的行为里可能存在些强迫、焦虑的情绪状态。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。[详细]
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疑似强迫症
您好您的情况是强迫症的症状，强迫是属于心理问题要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重建议亲自找心理医生咨询一下为宜。药物治疗可服用帕罗西汀，帕罗西汀可减轻焦虑。[详细]
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患了强迫怎么办呢？怎样缓解啊？
强迫症的表现，强迫症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于强迫症的治疗，一般是通过心里...[详细]
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具有哪些特征才算是强迫症啊？
病情分析：一、强迫症状一般包括强迫思维和强迫行为两个方面： ①强迫思维：是指反复思考一些问题或回忆一些细节，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等； ②强迫行为：反复做一些没有必要的行为，...[详细]
