心情烦躁焦虑可以选择做一些自己喜欢做的事。心情烦躁焦虑是由于生活中压力过大无处释放导致的，可以健身，可以到空气新鲜的地方进行旅游，可以找一个安静的地方放松自己，可以跟朋友出去玩，参...[详细]

你这可能是焦虑症，建议你到当地精神科就诊，可以吃点丁螺环酮、心得安、劳拉西泮，还要积极的进行自我心理疏导。[详细]

你好，根据你的情况考虑为前列腺增生。其病因是由于前列腺的逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用，常表现为尿频、尿急、夜间尿次增加和排尿费力，并能导致泌尿系统感染、膀胱结石和血尿等并发...[详细]

你好，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。建议你保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议你与心理医生沟...[详细]

当感到焦虑的时候，有很多缓解的方式，当然不同的人可能有效的方式不同，比如说你可以去做一些自己比较感兴趣，能够转移注意力的事情，也可以多找人去聊聊天，或者是出去跑跑步，约朋友去逛逛街...[详细]

心烦焦虑症轻度的患者需要心理疏导，让自己的烦心事一件一件的化解，如果是较严重的焦虑症会引起抑郁症，这种情况下需要在精神病医生指导下使用抗抑郁药物、苯二氮卓类药物，同时用安定、谷维素...[详细]

焦虑心慌的调节还应该多变换环境：多听一些舒缓流畅的音乐，去参加一些户外活动，亲近大自然，培养琴棋书画的爱好，可陶冶性情。[详细]

你好，建议分析一下引起自己心情焦虑的原因，如果只是近期压力大或休息不好引发的暂时性心情焦虑，可以进行自我调节改善，比如说针对压力进行分析解决，寻求朋友家人的帮助，适度运动等方式。但...[详细]

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多...[详细]

你好，大部分的焦虑的患者都会伴有心慌的表现，因为焦虑症本身会引起肾上腺素等分泌增加，导致自主神经系统失调所以会出现心跳加速，心慌等的特点，对于这种情况主要还是进行心理放松来帮助改善...[详细]