- 2017-08-11 焦虑不安怎么办
- 摘要：要幻想。所谓的幻想，就是指让幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，有凉爽的海风徐徐的吹过来，可以听到海的声音，这样能让自己的身心得到一定的放松，也许会有意想不到的效果，这也是预防焦虑症的好方法。 ……查看全文»
- 2020-11-13 经常感觉自己焦虑不安怎么办？教你4招克服焦虑情绪！
- 摘要：目前因为生活节奏快，大多数人经常感觉自己焦虑不安，明明生活条件已经比以前提升很多，但总是莫名感觉焦虑不安，其实主要是和心理有关系。当自己心理负担过重，在遇到不顺心时会有焦虑不安的现象，甚至因为这种现象长时间存在，最终导致患上心理疾病，因此在感觉这几种焦虑不安时，得采取措施来缓解。 ……查看全文»
- 2013-10-28 孩子会感到焦虑不安？
- 摘要： ……查看全文»
- 2018-10-26 容易紧张、焦虑的人应该怎么办？
- 摘要：现在社会竞争压力非常大，所以现在的大众群体普遍都比较容易焦虑，即使不是因为生活压力，很多人也会因为日常的一些工作需要，学习需要等经常要面对一些令人紧张和焦虑的事情。那么，对于那种特别容易紧张和焦虑的人又该怎么办呢？有什么方法可以缓解这种症状吗？ ……查看全文»
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失眠.紧张.害怕.焦虑不安.多疑.心情烦...
你好.你这不是很大的问题的建议你服用一些调节神经的药物治疗如谷维素等同时你自己要放松心情来生活护理：注意休息加强营养物质多参加活动[详细]
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焦虑不安的感觉要疯了怎么办？
你这样的情况是得了焦虑症.建议你去寻求心理医生的帮助.免得病情加重.[详细]
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怎样排解焦虑不安的心情?
你好朋友这样的情况应该看一下心理医生,别担心[详细]
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容易焦躁不安怎么办？
别以为这脾气暴躁不是病，这个多是中医所说的肝失条达，一般可考虑吃些疏肝解郁的中药的，可选择舒肝丸、柴胡疏肝散或逍遥丸等来治疗的。[详细]
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容易紧张焦虑怎么办
紧张有时候是因为缺少自信。那么这种自信从哪里来呢？建议你一是遇到情况放松心情，其实没什么大不了的，谁能把咱怎样呢？二是不要打无准备之仗，比如考试前尽量多复习，做到心里有底了，就不会...[详细]
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生完小孩后焦虑不安，容易伤心怎么办？坐完...
要积极调解一下，避免导致产后抑郁症，调节参考如下：1、在需要的时候寻求朋友，家人的帮助，不要默默承受。和姐妹们共同学习和交流带孩子的经验。2、凡事循序渐进。将大事分割成小块，一次只...[详细]
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心情很焦虑怎么办
你好，建议分析一下引起自己心情焦虑的原因，如果只是近期压力大或休息不好引发的暂时性心情焦虑，可以进行自我调节改善，比如说针对压力进行分析解决，寻求朋友家人的帮助，适度运动等方式。但...[详细]
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心情很焦虑怎么办
如果出现了焦虑的情绪，建议先找一下原因，也就是说从哪天开始出现这种状态，是否由于什么事件的影响所导致的，找到问题的根源并解开心结。另外，在产生焦虑感时，可以找亲人或朋友进行倾诉，通...[详细]
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术后心情焦虑怎么办？
手术后焦虑可能与手术本身有关系也可能与药有有关，这个应该反映给医生，具体去明确一下原因，当然大部分手术后的焦虑是与自身的心态有关系，可能手术期间包括手术后的这段过程需要卧病在床，并...[详细]
