- 2017-08-11 患者如何面对焦虑症
- 摘要：要幻想。所谓的幻想，就是指让幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，有凉爽的海风徐徐的吹过来，可以听到海的声音，这样能让自己的身心得到一定的放松，也许会有意想不到的效果，这也是预防焦虑症的好方法。 ……查看全文»
- 2013-10-03 面对焦虑症该如何应对？
- 摘要：焦虑症是由于长期压力，无法适当处理和纾解，累积而成。到目前为止，医学仍然无法确定焦虑症的真正成因。与抑郁症一样，焦虑性疾病有很多种类，并且焦虑症通常不会自个儿痊愈或减弱。它也不像精神疾病，焦虑疾病不会因为与现实接触而消失。许多患有焦虑的人都会尝试控制或隐藏他们的症状，尽量表现得平安无事。然而，焦虑性疾病的症状如心悸和气促，会在患者的恐惧下，令他们觉得自己患有心脏病或其他严重的生理疾病。所以，焦虑症通常会引发更多、更重的焦虑。 ……查看全文»
- 2016-06-07 如何摆脱焦虑症纠缠呢？ 6招教你正确面对焦虑情绪
- 摘要：焦虑症的困扰无处不在，都市人被压力久久纠缠，不知不觉中，受到焦虑症的侵袭。仅为一点小事，就会感觉头晕、胸闷、心悸、呼吸困难，如何摆脱焦虑症的纠缠呢？ ……查看全文»
- 2017-06-15 孩子这么小也会焦虑 如何面对焦虑的孩子
- 摘要：孩子为何会紧张焦虑？在父母看来，当然是希望孩子在这个成长的过程当中，都是非常健康快乐的，所以不管是身体上的健康，还是心理上的健康都不能忽视，如果孩子出现紧张焦虑的时候，就应该注意帮助他们调整。 ……查看全文»
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如何面对焦虑症和抑郁症？
面对焦虑症和抑郁症需要能有个让人能将心里话说出来的人陪着你，开导你，还有要吃药多休息，能改善的!还要多运动，积极锻炼身体等等。[详细]
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如何面对焦虑和恐惧。？
您好！“梦想回答以前没有焦虑的心理状态，好好学习”，相信这不会是梦想，你已经意识到自己的问题所在，也在积极的调整之中，这就是好的开始，也是在做自我的心理调整，对你的心理状况的关注是...[详细]
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如何预防焦虑症？
想要预防焦虑症，首要条件是自己的心理素质要好，要乐天知命，知足常乐，不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪 ...[详细]
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如何诊断焦虑症？
想要诊断焦虑症，主要根据病史、家族史、临床症状、病程及体格检查、量表测查和实验室辅助检查，由专科医生诊断。其中最主要的是临床症状和病程。诊断标准具体可参照国际疾病的诊断分类标准（I...[详细]
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焦虑症如何根治？
目前针对焦虑症的根据办法主要就是心理治疗，因为导致焦虑症主要是患者的一些认知思维模式比较倾向于负面认知，通过认知行为疗法等治疗，帮助患者进行认知调整，能够逐渐建立起一些更加正面积极...[详细]
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如何改善焦虑症？
焦虑症需要在药物的控制下和心理治疗同时进行才会有效，而且在停药后的康复期也一定要坚持心理辅导。在完全好了之后，自己也要常常觉察自己的情绪，以及情绪背后的原因。建议先去医院心理科问诊...[详细]
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焦虑症如何根治
患者您好，焦虑症以综合治疗为主，常见措施包括：1、心理教育：患者自身应了解焦虑症这种疾病，避免出现症状后产生恐慌；2、家庭支持：家庭成员要多关心并鼓励患者；同时，患者应适当与别人交...[详细]
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焦虑症如何自我治疗？焦虑症如何自我调节？
不建议过多依靠自我治疗，避免错误判断，影响病情恢复。 焦虑症患者自我调节的方法是：一是多做运动，可以选择跑步、游泳。二是焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次...[详细]
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什么是焦虑症？如何治疗？
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，...[详细]
