- 2012-10-21 如何克服“考试焦虑”
- 摘要：在学习过程中，青年总会遇到各种各样的考试。有些青年在考试前，就提醒自己不要紧张，但每次还是“晕场”。考试中怯场或晕场是怎么回事呢？ ……查看全文»
- 2014-05-13 如何克服考试焦虑症
- 摘要： 如何克服考试焦虑症?学生们都会害怕考试，也有些人会认为学习就是为了考试，有少数的同学会因为考试而感到紧张，睡不着觉，这就是考试焦虑症，那么如何克服考试焦虑症呢，专家将跟大家介绍一下 ……查看全文»
- 2016-09-08 如何化解考试焦虑 轻松自信应考
- 摘要：李丽是重点高中三年级学生，她从小聪明好学、成绩非常优秀，学校、家长对她寄予很大的希望。但临高考一个多月以来，李丽出现紧张、不安，注意力不集中，心烦意乱、失眠等情况，看书复习效率每况愈下，模拟考试成绩也一次不如一次。上周的小测验中，李丽的成绩不理想，下滑趋势明显。老师和家长由关心到埋怨使她痛苦不已，经常哭泣、发脾气，后来更发展到拒绝上学，拒绝参加高考。 ……查看全文»
- 2021-06-15 广州中考延期，考生应该如何缓解考试焦虑情绪？
- 摘要：6月14日，据新闻报道，根据广州现疫情防控需求，各组织包括疾控专家在内的各方专家经过慎重的研究论证和评估论证，广州决定将今年的中考由原定于6月20-22日的日期延期到7月进行。延期后的具体考试时间将根据疫情形势综合研判，尽早确定并提前通知。另一方面，在广州市召开的疫情防控新闻发布会上，广州市教育局副局长谷忠鹏表示，因为广州中考不纳入全省统考，实行自主命题、单独考试、自主组织，因此不会影响到其他地市的组织考试工作。 ……查看全文»
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小学生如何克服考试焦虑
你好！ 1．抛开各种杂念干扰，减少不必要的精神负担。作为学生，只要在老师的指导下，平时认真学习，复习准备充分,就应该对自己充满信心。不要多想考试结果，不要老是想着考不好怎么办。把...[详细]
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如何克服考试焦虑症
几乎每个学生都有过考试焦虑的体验，只是程度不同而以．引起考试焦虑的原因有内部和外部因素，内部因素包括：你自己的性格成熟水平以及知识准备，考试技能．外部因素包括学校因素，家庭因素，社...[详细]
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如何克服考试焦虑心理障碍
在焦虑情绪出现的时候，您可以试着做深呼吸，幻想一些美好的事情，让身心愉悦。如果还是不能帮助您消除情绪，可以转移注意力，看看窗外，或者大声的念念书，或者直接做运动。肯定自己的优点，相...[详细]
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如何缓解考试焦虑
您好。考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养...[详细]
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怎么克服考试焦虑
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题考试前不要紧张，要感觉自己比别人好，要有自信心。考完试后就先不要想考试的事情。我都是这样的，不知道对你怎样。如果不好...[详细]
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怎样克服考试焦虑
你好，人的情绪都是有规律的，比如考试之前会紧张会焦虑，如果你不去理会，那么这种焦虑的情绪就会很快过去，反之如果你很在意焦虑的情绪，努力的想要克服掉，那么跟自己的规律较劲，自然没有什...[详细]
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如何才能够克服考试焦虑症？
几乎每个学生都有过考试焦虑的体验，只是程度不同而以。引起考试焦虑的原因有内部和外部因素，内部因素包括，你自己的性格成熟水平以及知识准备，考试技能。外部因素包括学校因素，家庭因素。你...[详细]
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怎么克服考试焦虑症呀？
你好。考试的确是一件让人很紧张的事儿，不仅你一个人有这样的感受，就是学习最棒的人也会在考试之前或多或少的有一些焦虑。只是建议你不要把考试看的过于重要了，用平常心对待，用积极的心态面...[详细]
