- 2010-05-12 焦虑患者 轻音乐最合适
- 摘要： 中国科学院中国科普研究学会教授 高峰 ……查看全文»
- 2014-08-17 非优美音乐都适合胎教 适合胎教的轻音乐
- 摘要：适合胎教的轻音乐 许多准爸妈在音乐胎教方面有误解，认为只要音乐柔和、优美，就可以做为胎教音乐来进行。其实不然，并不是音乐优美就一定适合做胎教。 ……查看全文»
- 2014-12-16 胎教音乐怎么听？适合胎教的轻音乐推荐
- 摘要：胎教音乐怎么听？现代人已经越来越重视对于胎儿的胎教问题了。很多人都认为胎教是让孩子赢在起跑线的最佳方式。那么在音乐胎教方面，应该选择那些音乐比较好？ ……查看全文»
- 2016-04-12 学生失眠怎么办 睡前听听轻音乐
- 摘要：失眠是一种比较常见的现象，很多人都被失眠困扰着，失眠的危害是很严重的，尤其是对于学生来说失眠会影响正常的学习，那么学生失眠要如何调理呢？ ……查看全文»
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新生儿适不适合听音乐
新生儿适合听音乐。因为音乐有抚平情绪、缓解焦躁、哭闹等功效。新生儿听轻音乐时，不仅可以转移注意力，还可以增加自身的乐感。但是听音乐时一定要注意音量合适，不可嘈杂声太大，造成听力受损...[详细]
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焦虑症停药后多久可以怀孕
治疗焦虑症用多塞平可以，希望不要着急，欲速则不达，建议，另外平时可以做些有氧运动，如打太极、八段锦、听轻音乐等舒缓身心减轻焦虑，希望对你有帮助[详细]
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白癜风患者可以怎么缓解情绪？
白癜风患者可以多听音乐缓解情绪，音乐是心灵的桥梁，不管什么时候，音乐都是非常有效的心理疗法。同时，音乐还可有帮助你培养开朗的性格，遇到事情不焦虑，能有效的缓解白癜风患者一些不良的情...[详细]
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紧张失眠焦虑怎么办
紧张失眠焦虑，可以从以下几个方面进行调理:1.可以进行深呼吸或在心里默念数字，缓解焦虑、紧张的情绪，促进睡眠。呼吸的速度越慢，对于焦虑、紧张情绪的缓解效果越好。2.可以通过听轻音乐...[详细]
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怎样让自己内心变得平静，不焦躁，不敏感，
您好，确实是患有焦虑症状的话，首先自己要适当控制情绪，通过轻音乐，与朋友交流等方式缓解情绪。必要时可以咨询心理医生辅导一下，严重的话需要服用抗焦虑药物治疗，希望能帮到你。[详细]
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上海有哪些治疗焦虑症的医院，紧张焦虑头疼
由于高考引起的焦虑属于生理性焦虑，食物的话以清淡为宜。主要还是缓解心理压力，可以适当的寻找缓解压力的方法，比如找人聊天、谈心、听听舒缓的音乐等等。[详细]
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焦虑性失眠有什么治疗方法
焦虑性失眠是由于心情因素造成的，可以通过自我调节以及服用药物来缓解。首先，患者可以通过听些舒缓的音乐，或者看些自己感兴趣的书籍和视频，来调解自己的情绪，从而减轻焦虑性失眠的状况。其...[详细]
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焦虑的治疗方案是怎样的
焦虑症的治疗可以通过参加运动缓解焦虑症状，平时要释放压力，转移注意力等可以缓解焦虑症。利用抽烟来缓和脾气，但是事实上是引鸠止渴，积极参加文体活动，包括听听音乐，打球跳舞，能迅速减轻...[详细]
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焦虑睡不好怎么办
多吃蔬菜水果以及一些有助缓解情绪的食物，如香蕉苹果，胡萝卜等。焦虑症都有失眠的症状，为了减轻睡眠前的焦虑导致失眠，每晚睡前喝一杯奶可以帮助睡眠。自我放松，有意识地尽量表现得快活、轻...[详细]
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现在干活是新工种，以前没干过，天天工作压力大，焦虑 ，怎么办
压力大引起的焦虑症首先需要正确看待自己的工作，尽快熟悉自己的工作内容，减轻工作压力，缓解焦虑情绪。与领导多交流沟通，必要时可以改变自己的工作性质，缓解焦虑。焦虑症状严重时，需要找心...[详细]
