- 2012-06-28 男人该淡定 高考考前减压身心同行
- 摘要：焦虑是一种常见的情绪，是生活的正常部分。但过度焦虑，不仅导致学习效率下降、记忆减退，还会引起一些生理功能紊乱，比如失眠、心率加快、呼吸急促、肠胃不适、尿频多汗、头痛等，在此基础上还有一些行为反应：拖延：考试前不主动复习，能拖则拖；逃避：考试来临，无故不参加考试；多动不安：常在焦虑严重的学生中出现，表现为坐立不安、小动作增多等。 ……查看全文»
- 2018-06-04 考前焦虑易影响考生 家有高考生要注意什么
- 摘要：高考，是千军万马过独木桥，在临近高考的时间里，不论是、考生，还是家长，都处于一个高度紧张的状态。甚至不少的考生，因为考前的压力，而出现焦虑的情绪。 ……查看全文»
- 2009-06-04 北京高考考生开考前先填《考生健康状况卡》
- 摘要： 昨天，北京教育考试院正式下发《2009年高考期间预防甲型H1N1流感工作通知》，具体布置了防治工作。考生每天须如实填写《考生健康状况卡》，每天的第一科考试前，监考教师须查验并收集《考生健康状况卡》。 ……查看全文»
- 2022-06-07 考前焦虑怎么缓解？如何应对考前焦虑？
- 摘要：一年一度的中考和高考即将来临，对所有的家长和学生来说，是人生中最为重要的一件大事。大多数考生临近考前会出现紧张焦虑和恐慌等负面情绪，以至于寝食难安，影响考试发挥，那该如何调节考前焦虑呢。 ……查看全文»
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克服考试焦虑
你好！正确认识考试焦虑面对高利害的考试，容易产生考试焦虑。中考、高考都属于高利害的考试，因此出现一些焦虑是可以理解的。考试焦虑，是面临考试紧张不安、带有恐惧的情绪状态。有的学生，考...[详细]
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焦虑都是对人体有害的吗？
生活中较常出现的焦虑、不安都属于一种焦虑的现象。焦虑也分为正性焦虑和负性焦虑两种。正性焦虑发挥积极的作用，是人们走向成功的必备条件。例如：学生高考前难免会紧张、担忧，但只要你克服这...[详细]
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治考试焦虑症
您好，一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养自信心。二是要正...[详细]
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经常感到紧张
考试紧张，称为考前焦虑，在一定程度上来说，考前焦虑是需要，如果完全没有考前焦虑，那是不可能考好的。但如果过度焦虑，甚至以后已经泛化生活的其他场合，到现在都30岁了，还如此，那就会影...[详细]
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喜普妙吃了六个月了每晚吃四分之一现在？
焦虑症是目前发病率较高的一种心身疾病，可以口服抗焦虑药物控制症状，但最主要还是需要自我调整情绪建议：不建议立即停药，可以考虑隔日口服半片喜普妙片，个人意见仅供参考[详细]
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考试焦虑与学习存在着哪些联系？
考试焦虑与学习之间的联系一、考试焦虑与学习之间是存在一种负向的关系，考试焦虑程度越高，其学习成绩越差，但由于这种情况还受多种因素的制约，不能加以绝对化的理解。二、从考试焦虑对不同年...[详细]
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怎样摆脱考试焦虑
你好!从心理学角度看，考前焦虑和考试紧张说明两个问题：一是表明你对应考的高度重视，因为不被重视的事情不会引起过高焦虑和紧张的；二是表明你面对焦虑缺少对策，因为有把握应对的事情也不会...[详细]
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考前焦虑症是什么？
对于大部分学生而言，高考的成败与个人将来的发展有着较大关联。因此，当考生面对高考时出现会焦虑情绪。焦虑是在应激状态下最常见的情绪反应，指在预料到事件将会产生不良后果，主观预料或意识...[详细]
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该如何做可以缓解考试焦虑？
焦虑情绪几乎每个人都出现过，这是属于正常的焦虑，目前经常出现在我们视野里的焦虑这可是一种疾病，两者有本质区别，不能混为一谈。在临床上焦虑的类型很多，考试焦虑症就是焦虑疾病中的一种，...[详细]
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该如何做可以缓解考试焦虑？
焦虑情绪几乎每个人都出现过，这是属于正常的焦虑，目前经常出现在我们视野里的焦虑这可是一种疾病，两者有本质区别，不能混为一谈。在临床上焦虑的类型很多，考试焦虑症就是焦虑疾病中的一种，...[详细]
