- 2017-03-04 睡眠不好 导致睡眠不好的原因
- 摘要：失眠症：这是一种比较常见的睡眠障碍，主要表现为晚上难以入睡，白天精神萎靡。日常生活中郁结的负面情绪，例如焦躁、抑郁、身体疾病等等，都是引起失眠症的原因之一。 ……查看全文»
- 2017-03-14 睡眠不好怎么办 导致睡眠不好的原因
- 摘要：睡眠障碍并不是很多人认为的那样就是简单的失眠，除了这种大家所熟知的情况之外，多动腿综合症以及睡眠呼吸暂停综合症也是属于睡眠障碍之中的一种。 ……查看全文»
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我最近总是失眠应该怎么办呢？
你好，用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠 而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。[详细]
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失眠的心理治疗
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失眠应该如何治疗呢?
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失眠好不好做调理呀？
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失眠的心理治疗方法是什么
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失眠的治疗方法是什么呢
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长期失眠的治疗方法有哪些？
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主要病症：失眠 晚上很困就是睡不着，感觉很头疼，工作压力也大，胃口也不好，有时感觉胃酸。白天没有精
用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失 眠 而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。 [详细]
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主要病症：失眠 晚上很困就是睡不着，感觉很头疼，工作压力也大，胃口也不好，有时感觉胃酸。白天没有精
用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失 眠 而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。 [详细]
