- 2017-08-11 焦虑症患者怎样自我调节
- 摘要：疏导法：患者家属可以给句患者的病情来劝发鼓励，帮助患者自我领悟，增强患者的自信心，调动患者的治疗性，这样也是有效的能达到康复的目的。 ……查看全文»
- 2017-12-06 心情焦虑是焦虑症吗？焦虑如何自我调节
- 摘要：少年、青年、中年，是人生的黄金时代，这三个阶段都有相应的责任，少年学业，青年事业，中年家庭，有了责任就会有压力。完不成作业，考试挂科，找工作困难，工作压力大，孩子上学，老人赡养等等问题都是压力的来源，从而心情也受到影响。 ……查看全文»
- 2017-08-11 焦虑症的简单自我调节方式
- 摘要：在面临每天的例行干扰之前，暂时放松数秒，可以大幅改善焦虑的程度。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。养成这种蓄意放松数秒钟的习惯，它可充当有效的镇定剂。使你控制焦虑，而不是被焦虑掌控。周末假日，还可以开车兜风或到海边逛逛。尽量作一些有益身心的活动，抛开工作的烦恼。 ……查看全文»
- 2014-05-13 焦虑心慌如何自我调节
- 摘要： 焦虑心慌如何自我调节？对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗： ……查看全文»
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我患焦虑症几年了，一直还在服药。为...
近期焦虑药物有无调整。你使用何种抗焦虑药物治疗。具体诊断是什么是，是广泛性焦虑还是惊恐发作。复燃期及急性期需要调整药物调节，而非自我调节。[详细]
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焦虑症的调适与综合疗法
通常焦虑症的调试指的是自我调节，主要是包括自己外在的一些时间安排，加强运动和兴趣爱好等的方式来调节，另外就是进行自我鼓励以及自我调整角度看问题的内在调节，而综合疗法主要是指的专业治...[详细]
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你好我想咨询如何缓解面对压力焦躁的情
经常伴有焦虑情绪，是会影响到睡眠的。对于这种焦虑，关键在于能够自我调节[详细]
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是心里还是病理的原因
这种现象常见于焦虑症，需要心理调节，不要紧张，放松心情，一般通过自我调节就可以克服。焦虑症是一种心理疾病，放松心情，保持良好的心态。[详细]
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焦虑的表现？焦虑患者都有哪些表现啊?治疗
克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。[详细]
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总是喜欢自己吓自己，有时无端觉得很惊恐，
克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。[详细]
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我们都知道当我们在一次重要考试前,都会感
克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。[详细]
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我是不是一个焦虑症和抑郁患者呢?
克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。[详细]
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心理问题，我有的时候想玩游戏，一玩游戏觉
克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。[详细]
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我患有焦虑症，想知道如何可以克服？
你好；克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。[详细]
