- 2017-02-15 焦虑症的自我测试 轻度焦虑症的自我调节方法
- 摘要：精神焦虑的自救-轻度焦虑症的自我调节方法？焦虑症是一种发病比较慢的心理障碍疾病，轻度焦虑症症患者要学会自我调节，以免病情加重。那么，轻度焦虑症如何自我调节呢？ ……查看全文»
- 2014-05-15 精神焦虑的自救-轻度焦虑症的自我调节方法?
- 摘要： 精神焦虑的自救-轻度焦虑症的自我调节方法?焦虑症是一种发病比较慢的心理障碍疾病，轻度焦虑症症患者要学会自我调节，以免病情加重。那么，轻度焦虑症如何自我调节呢? ……查看全文»
- 2020-06-09 什么是中度抑郁症？情绪抑郁怎样自我调整？
- 摘要：抑郁症又称为抑郁障碍，临床表现以显著而持久的心境低落为主要特征，根据严重程度的不同可分为轻度、中度、重度抑郁三种类型。中度抑郁症往往更容易在日常工作和社交活动中对患者带来不利影响。对于中度抑郁症患者来说，抑郁情绪和症状也会教轻度患者更加明显。下面我们欢迎暨南大学附属第一医院副主任医师黄俏庭医师为我们就该问题做进一步的解答。 ……查看全文»
- 2014-05-13 焦虑心慌如何自我调节
- 摘要： 焦虑心慌如何自我调节？对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗： ……查看全文»
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焦虑症如何自我治疗？焦虑症如何自我调节？
不建议过多依靠自我治疗，避免错误判断，影响病情恢复。 焦虑症患者自我调节的方法是：一是多做运动，可以选择跑步、游泳。二是焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次...[详细]
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抑郁自我调节
您好，自我调节抑郁症首先要培养多方面的爱好，是自己的生活变的充实，只要自己能够感到自己的重要，努力做到自己的最好，感受到自己的存在的重要性，那么，那些坏心情也会去的远远的。其实任何...[详细]
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如何调节考试焦虑
对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释。焦虑的性质是一种心理反应，虽然焦虑时...[详细]
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患间歇性焦虑症者，该怎样自我调节
你好，你这有可能是和你的体质有关系的你好，你最好是吃点中药调理一下，再就是也可以吃点逍遥丸治疗的，还有就是注意多和别人交流[详细]
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焦虑症自我调节有那些方法？
你好，跟据您所描述的情况，焦虑症患者要养成良好的习惯。尽量按时吃饭，起居有规律。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，有益于人的精神健康。 做自己高兴的事。可以听听音乐，可以跑跑步，打...[详细]
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自我调节焦虑症的方法有那些？
您好！焦虑是人正常的一种负面情绪，如被焦虑情绪长期困扰，会给人们的生活带来不利的影响，严重的容易产生焦虑症，因此自我降低焦虑情绪显得尤为重要。下面为您简单介绍。1、改变对生活事件、...[详细]
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焦虑症自我调节有那些方法？
你好，跟据您所描述的情况，焦虑症患者要养成良好的习惯。尽量按时吃饭，起居有规律。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，有益于人的精神健康。 做自己高兴的事。可以听听音乐，可以跑跑步，打...[详细]
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焦虑症如何自我治疗？焦虑症如何自我调节？
你好：焦虑症的自我疗法首先要改变对生活事件、挫折、压力的看法。大家应该从内心深处改变自己对压力的认识，可以采用改变浅意识的方法，不断的暗示自己，把压力当作一个使自己能力提高的机会。...[详细]
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焦虑症如何自我治疗？焦虑症如何自我调节？
你好：焦虑症的自我疗法首先要改变对生活事件、挫折、压力的看法。大家应该从内心深处改变自己对压力的认识，可以采用改变浅意识的方法，不断的暗示自己，把压力当作一个使自己能力提高的机会。...[详细]
