- 2015-02-11 考前睡不着是失眠焦虑症？四症状暗示失眠焦虑症
- 摘要：在当今压力巨大的社会中，失眠、抑郁、焦虑等精神疾病慢慢缠绕着大多数人，生活中药学会怎样调理好自己的心态，这样才可以避免发生精神类的疾病，也不排除有一部分人同时会患有失眠焦虑症，其实焦虑是表现为欲感到即将发生不幸时的心境。 ……查看全文»
- 2020-06-08 学生考前一周如何调整心态？考前晚上总是睡不着该怎么办？
- 摘要：当学生在面对考试的时候，会或多或少出现焦虑、紧张，甚至晚上出现睡不着多梦等症状。如何正确面对考试，调整考前心态对于学生来说是很重要的。关于考前调整心态的方法以及考前睡不着的应对措施等相关问题，下面我们请中山大学附属第三医院副主任医师甘照宇为我们讲解一下考前焦虑的相关问题。 ……查看全文»
- 2020-12-24 焦虑睡不着觉怎么办？大脑兴奋睡不着怎么办？
- 摘要：晚上睡不着觉，是我们每个人都可能遇到的情况，晚上睡不着觉的原因是非常多的，很多疾病原因，环境因素，精神因素，心理因素以及自身的生活习惯，都有可能导致晚上睡不着觉，需要患者及时调整生活习惯，改善睡眠质量。针对晚上睡不着觉焦虑的处理方法，以及大脑兴奋睡不着觉的处理方法，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。 ……查看全文»
- 2020-09-15 考前紧张一晚上睡不着，怎样解决考前失眠问题？
- 摘要：很多人都有考前紧张的情况，这是正常的，毕竟面临重大考试之前都会有些许紧张的心理。有些人能够很好的消化，而有些人就会因为紧张而导致失眠的情况，发生一晚上睡不着觉，第二天势必会发挥的不好，很多学生都很是痛苦，想要找寻解决方法。接下来就让我们一起来了解一下，考前失眠问题到底该如何解决。 ……查看全文»
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焦虑睡不着觉怎么办
关于经常性出现的焦虑情况，就会伴随着睡不着甚至失眠，那么最主要的还是因为自身一个心态问题所导致的，然后像这样的情况，我个人建议你最好还是能够尽量的放松自己，平时适当吃一些有助于安神...[详细]
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焦虑睡不着怎么办？
焦虑睡不着口服镇静催眠抗焦虑药物，可以口服苯二氮卓类地西泮片治疗。平时养成良好的睡眠习惯，尤其注意避免情绪激动。通过心理医生心理治疗也可以取得明显的效果，只有在严重失眠的情况下选择...[详细]
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中考前一天睡不着怎么办
中考前一天睡不着可能是心情过于紧张所造成的。可以在睡前喝一杯热牛奶，牛奶当中含有大量的蛋白质以及各种营养成分，能够促进睡眠，并且还能够补充身体的营养。另外还可以在睡前用热水泡脚，能...[详细]
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考试焦虑症怎么办？孩子每次考前都会很烦躁，和他说话就很不耐...
你好，如果孩子出现这个情况，建议你跟他出去散步，或者带宝宝去吹一点好吃的，这样能分散他的注意力[详细]
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入睡困难焦虑怎么办？
不完全算是神经衰弱，心理压力大造成的睡眠不好，有些时候压力过大导致身体机能出现状况，多为暂时性、功能行的，不要过于关注，坦然面对，放松心态，调整心态。[详细]
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中考前一天晚上睡不着怎么办
在考试之前晚上睡不着，主要由于心情过于紧张而导致的，需要学会放松才能够有利于睡眠，可以做深呼吸，也可以用热水泡脚，还可以在睡觉之前喝杯热牛奶，都能够起到助眠的作用。另外还可以适当的...[详细]
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睡不着，焦虑，想发脾气
目前的情况看，很可能是有焦虑症，经常出现晚上睡不着，经常想发脾气，有时出现心慌胸闷，呼吸不畅，所以需要积极的治疗，建议去医院做个全面检查，如果是有焦虑症的发生，需要用抗焦虑症的药物...[详细]
