- 2017-08-11 如何克服孕期的焦虑情绪
- 摘要：首先是要做好生育的心理准备。经研究证实，有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和，妊娠反应更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长，有助于妈妈顺利分娩。 ……查看全文»
- 2016-03-26 如何缓解焦虑情绪 克服焦虑症的6个方法
- 摘要：焦虑症其实是一种复杂的疾病，让我们常人思考感觉就是一种心理问题，紧张、出汗、心慌等等，其实不然很多的病人发病不是从情绪上表现出来的，主要是从身体上某个部位，例如感觉呼吸不畅、肢体的疼痛感、心悸、腹泻等。 ……查看全文»
- 2017-08-11 如何缓解宣泄焦虑情绪
- 摘要：那么怎样排解焦虑、压抑可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心的痛苦，也可以用写日记，写信的方式宣泄或选择适当的场合痛哭、呼喊。 ……查看全文»
- 问答
-
如何克服紧张的情绪
谈到紧张，我先谈谈紧张主要在什么时候出现。紧张主要存在于三种方式，一种是事前的紧张、第二种是事中的紧张，再就是事后的紧张。事前的紧张，当我们准备要做或要应对一件事情的时候，此时对于...[详细]
- 问答
-
如何从根本上克服负面情绪
你好!你可以选择中医中药和中医针灸的方法来治疗，中药毒副作用小，还可以安神养心，心理障碍的患者除了药物治疗以外，...[详细]
- 问答
-
如何从根本上克服负面情绪?
你好!你可以选择中医中药和中医针灸的方法来治疗，中药毒副作用小，还可以安神养心，心理障碍的患者除了药物治疗以外，接受心理疗法也是很重要的，药物只能帮助机体某些病变的组织恢复正常，或...[详细]
- 问答
-
如何从根本上克服负面情绪?
你好!你可以选择中医中药和中医针灸的方法来治疗，中药毒副作用小，还可以安神养心，心理障碍的患者除了药物治疗以外，接受心理疗法也是很重要的，药物只能帮助机体某些病变的组织恢复正常，或...[详细]
- 问答
-
如何克服便秘
患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临...[详细]
- 问答
-
如何克服心理
对早泄的治疗，重在预防。首先要加强性知识的教育，了解女性性高潮较男性出现较晚的生理性差异，夫妻偶然发生早泄，不要埋怨男方，早泄较显著者，夫妻可以暂时分居一段时间，这样可以打破已经形...[详细]
- 问答
-
小学生如何克服考试焦虑
你好！ 1．抛开各种杂念干扰，减少不必要的精神负担。作为学生，只要在老师的指导下，平时认真学习，复习准备充分,就应该对自己充满信心。不要多想考试结果，不要老是想着考不好怎么办。把...[详细]
- 问答
-
如何克服神经过敏焦虑症？
当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己没问题的，这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。这是预防焦虑症的好方法之一 建议在日常生活当中，饮食要营养均...[详细]
