- 2015-05-28 学生如何克服考前焦虑症 3招自我调节轻松面对考试
- 摘要：考试焦虑是很多学生都会遇到的情况，它的主要表现有：紧张，手心出汗，想上厕所，甚至有的学生在面对试卷的时候大脑一片空白，那要怎么办呢？学生应该如何进行自我调节呢？ ……查看全文»
- 2017-01-18 学生考前焦虑怎么办？ 高三党如何应对考前焦虑症
- 摘要：焦虑症是精神疾病类型中的一种，造成的因素是有很多方方面面的，压力、心情、家庭突变等等，致使患者出现惶恐不安、表情紧张、植物神经功能失调、四肢震颤等等症状，所以及时的进行预防和保健是非常重要的。特别是学生，考试压力大，他们也是焦虑症的高发群体。那么，有焦虑症的人具体应如何调节身体呢？ ……查看全文»
- 2020-06-08 如何应对考试焦虑症？考前家长要注意什么？
- 摘要：考前焦虑，睡不好觉，是许多学生面临的问题，严重影响学生的考试状态，有些学生甚至会出现厌学表现，甚至可能出现一系列神经官能症表现。关于考试焦虑症的应对以及考前家长的注意事项等相关问题，下面我们请中山大学附属第三医院副主任医师甘照宇为我们讲解一下。 ……查看全文»
- 2021-02-28 距离2021高考还有100天？如何缓解高考前焦虑症？
- 摘要：随着学生升学压力不断增大，很多考生考试前情绪波动比较大，自身心理素质和外界压力多重影响，导致部分学生患上考前焦虑症。这样会影响睡眠质量降低学习效率，甚至会导致考试发挥失常。 ……查看全文»
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成绩不好的学生如何缓解考前焦虑症？
对于这一类的考生而言也无需过分担心、焦虑。首先告诉自己：考试不是人生唯一的出路，面对考试，我们只需尽自己的努力，问心无愧就够了。然后，在家备考期间，好好梳理一下自己最弱的是哪一科、...[详细]
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怎样解决考前焦虑症？
请您不要把考试看得太重，一切顺其自然好了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩...[详细]
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考前焦虑症是什么？
对于大部分学生而言，高考的成败与个人将来的发展有着较大关联。因此，当考生面对高考时出现会焦虑情绪。焦虑是在应激状态下最常见的情绪反应，指在预料到事件将会产生不良后果，主观预料或意识...[详细]
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患经前焦虑症如何是好？
你好，焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。焦虑症的早期治疗要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑。[详细]
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如何预防焦虑症？
想要预防焦虑症，首要条件是自己的心理素质要好，要乐天知命，知足常乐，不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪 ...[详细]
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如何诊断焦虑症？
想要诊断焦虑症，主要根据病史、家族史、临床症状、病程及体格检查、量表测查和实验室辅助检查，由专科医生诊断。其中最主要的是临床症状和病程。诊断标准具体可参照国际疾病的诊断分类标准（I...[详细]
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焦虑症如何根治？
目前针对焦虑症的根据办法主要就是心理治疗，因为导致焦虑症主要是患者的一些认知思维模式比较倾向于负面认知，通过认知行为疗法等治疗，帮助患者进行认知调整，能够逐渐建立起一些更加正面积极...[详细]
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如何预防焦虑症？
生活中充满着各种各样的焦虑，关键是出现后如何面对，提前预防听起来不太靠谱，因为焦虑的出现可以说是防不胜防的。但是提前预知某些事物，也可以达到减轻焦虑。例如应对考试焦虑，降低自己的期...[详细]
