- 2011-11-23 研究称发呆能缓解心理焦虑
- 摘要：繁忙紧张的现代人，谁都希望给心理减负。最近，《印度时报》告诉我们一个最简单的减压方法：发呆。 ……查看全文»
- 2019-01-07 怎么缓解心理焦虑？5个好方法能帮你摆脱焦虑
- 摘要：生活快节奏的大都市，总是有很多的压力让我们感到很紧张和焦虑，不知不觉中焦虑会蔓延到很多人的心中。焦虑的主要原因是生活和工作的压力过大，如果不极时进行调节，会使人的心理产生一些疾病，从而会影响到生活和工作的正常进行。 ……查看全文»
- 2015-11-17 心里焦虑怎么办 12个方法助你缓解心理焦虑感
- 摘要：在生活中当我们遇到一些不愉快的事情，或者工作压力太大的时候就会产生心理焦虑的问题，处于心理焦虑中，我们就很难集中精力做好工作和处理生活中的事情，那么有哪些方法可以帮助我们缓解焦虑呢？ ……查看全文»
- 2018-09-20 如何消除心理焦虑？你该这么做
- 摘要：生活中难免出现焦虑情绪，这种负面的情绪会对人体有所伤害，导致决定错误或者是判断错误等。那么，到底要如何克服焦虑心理呢？ ……查看全文»
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如何缓解心理紧张
你好：读课文或者演讲的时候一般都会面对很多的观众。这个时候其实大多数人都会有紧张的反应的。其实这是一种人体很正常的应激反应。这样往往可以更好的调动的自己的情绪得到很好的发挥。其实只...[详细]
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如何缓解心理压力呢？
心理压力源于我们自身，你将太多的东西承担在自己身上了。建议你做一些咨自己喜欢做的事情，而不是只紧张学业。如果你还有什么问题请继续与我咨询。[详细]
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如何缓解心理压力
如果您因为家庭等原因导致您现在的状况很久了您的情况提示您存在情绪问题建议您去精神专科医院系统诊治心理治疗与药物治疗结合心理治疗帮助你如何应对家庭及工作困扰药物治疗主要是帮助你改善目...[详细]
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如何消除紧张焦虑恐惧心理
你好，针对你目前的焦虑紧张，恐惧等方面的心理，你需要先做一下综合的心理评估，可以进行一下90项症状清单的自我测试，这个能够反映你本身的焦虑以及恐惧的水平，通常如果比较严重的话需要去...[详细]
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心理焦虑，压抑
您好：据您所述，对您和女友焦虑的心情，我能理解。如果在排卵期内房事，确实有怀孕的可能性，但你们采取了措施，受孕的概率非常小。建议引导您的女友放松情绪，不要紧张。精神压力过大及情绪波...[详细]
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心理焦虑，恐惧
你好，这个是自己的心理作用或者是受自己的周围的环境的一些影响吧，但是自己面对这样的问题的时候，一定要多注意放松一些来调节好自己来哦生活中自己应该多注意放松一些来调节好自己的意识，多...[详细]
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儿童白癜风如何缓解心理压力？
儿童白癜风如何缓解心理压力？你好，儿童白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对儿童白癜风的早日康复都极为有利。[详细]
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男性白癜风患者如何缓解心理压力?
要学会自我调节，平时要养成开朗、乐观的性格，遇到困难要有信心，这样就能避免由于无端发怒而引起心理疲劳。要避免那些折磨人的苦思冥想和不切实际的幻想，节省心理能量、减少心理疲劳。要缓解...[详细]
