- 2019-08-12 怎么缓解焦虑情绪？教你3个小妙招可缓解焦虑
- 摘要：焦虑属于本能的情绪反应，当受到某种刺激或者突发事件时，难免会出现焦虑的情绪。长时间处于焦虑情绪下，会影响到工作和学习效率，甚至会导致抑郁症。 ……查看全文»
- 2022-04-22 长期焦虑怎么缓解
- 摘要：长期焦虑可能和环境因素、心理因素等有关，目前可给予心理治疗、药物治疗。 1、心理治疗：长期焦虑的患者可以采取心理治疗方法，比如支持性心理治疗，通过该种治疗，可以让患者对疾病有初步的了解，以此降低患者对疾病的继发性焦虑，而且医生会通过支持、鼓励、倾听的方式，向患者传递积极的情绪，舒缓患者的焦虑症状。其次，可以给予认知行为治疗，主要是纠正患者容易出现的错误逻辑，改善患者的不良认知，并且让患者进行认知重建，以此达到治愈目的。 2、药物治疗：长期焦虑的患者还可以遵医嘱口服抗焦虑的药物治疗，比如氯硝西泮、艾司唑仑等，通过口服药物也能缓解患者的焦虑情绪。 ……查看全文»
- 2017-08-11 怎样缓解焦虑啊
- 摘要：焦虑症的治疗还需要放松疗法，放松疗法是在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。放松训练是一种特殊的心理治疗方法，主要是为了教会患者如何进行肌肉和情绪放松。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。 ……查看全文»
- 2016-12-20 年底容易焦虑怎么办？ 负离子助你缓解焦虑
- 摘要：年底了，加班已经成为很多人的常态。很多白领的身体进入亚健康状态，因为年底过于忙碌，压力又大，晚上总是会焦虑得睡不着。那么年底容易焦虑怎么办？ ……查看全文»
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焦虑症惊恐发作后为什么还是手抖出汗心慌 ？
好，很高兴为您咨询，焦虑症惊恐发作属于一种急性焦虑障碍，那么临床上，主要表现就是紧张恐惧伴有那种濒死感症状比较明显，怎么手抖出汗心慌呢是比较常见的症状，不会说那么快就缓解，需要一定...[详细]
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一切检查正常，但还是乏力、头晕、嗜睡！[心悸]
你好，我想了解一下您最近的情绪怎么样？有没有焦虑现象。去医院都做过什么检查[详细]
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心慌怎么可以缓解，，是不是和心理有关系？
您好！“犯病了，，怎么缓解”，之前是有什么病症吗？单纯的心慌需要考虑是和情绪过度焦虑引起的心脏植物神经紊乱的症状反应，是非病理性的焦虑症的症状。如果是另有病因引起的，则一定要对症症...[详细]
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什么是重度焦虑？怎么进行心理辅导？
什么是重度焦虑？怎么进行心理辅导？[详细]
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得了年底焦虑要怎么缓解?
当个体出现年底焦虑时，除了可以自行缓解外，还可以通过其他方法缓解焦虑情绪。第一，找出引起焦虑的原因，并将它解决；第二，改变自我认知。人们常说，越害怕什么，越要面对；缓解焦虑也一样。...[详细]
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孕前忧郁症有影响吗？怎么样去治疗孕前抑郁症？
每一个将要做妈妈的女子，内心都是既渴望又焦虑。怎样做好这个妈妈，怎样保护好自己。这些对女人来说，都是全新的一次洗礼。大多数女子都会在孕前焦虑的，当这种焦虑无法排解，那么时间长了会感...[详细]
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如果我出现了年底焦虑要怎么办呢？
当个体出现年底焦虑时，除了可以自行缓解外，还可以通过其他方法缓解焦虑情绪。“第一，找出引起焦虑的原因，并将它解决；第二，改变自我认知。人们常说，越害怕什么，越要面对；缓解焦虑也一样...[详细]
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我四月份发生过事故，现在还想不起来当时的
我四月份发生过事故，现在还想不起来当时的情况，现在脑袋总是幻想我干的工作中危险是事情，是怎么回事呢由恐惧引起的焦虑、幻想。建议试一试放松一下，缓解一下精神上的压力。如果不能缓解，可...[详细]
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焦虑症治愈的话早搏会随之消失吗？
你好，很高兴为你咨询，如果没有心脏器质性疾病作为基础，明确早搏是由焦虑症引起的，那么规范化治疗焦虑症，焦虑症状缓解后，早搏是会消失的，但是如果有心脏基础疾病，那么焦虑会加重早搏，焦...[详细]
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天津哪家精神分裂医院比较好
这种情况属于个人心理因素导致，建议放松心情，不要紧张，可以看一下心理医生，也可以到精神心理科咨询下情况。建议通过以下方法缓解焦虑情绪：怎样缓解焦虑情绪？1、自我放松练习2、改变对生...[详细]
