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怎样控制焦虑
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2009-07-23 放松心情可有效控制焦虑症
摘要: ……查看全文»
2013-06-16 “史上最难就业季”须控制焦虑
摘要:面对激烈的竞争以及雇主挑剔的眼光,毕业生如何才能保持“中等程度的焦虑”?记者乔军伟 摄 ……查看全文»
2017-08-11 怎样治疗焦虑
摘要:给自己的生活增添乐趣:一些人除了工作还是工作,常常感觉生活没有乐趣,殊不知培养生活兴趣的重要。患者生活中要学着为自己增添一些生活乐趣,可以培养自己的兴趣爱好,让自己沉浸其中,忘记一切烦恼,这是缓解紧张焦虑的方法之一。 ……查看全文»
2017-08-11 怎样缓解焦虑啊
摘要:焦虑症的治疗还需要放松疗法,放松疗法是在有条件的情况下,可以在生物反馈治疗仪的检测下,进行放松训练。放松训练是一种特殊的心理治疗方法,主要是为了教会患者如何进行肌肉和情绪放松。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。 ……查看全文»
更多»“怎样控制焦虑”相关问答
得了焦虑症该怎样控制?

你好,你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。这样就会慢慢好起来。[详细]

被控制焦虑妄想症症

您好,根据您的描述,出现这个情况,要考虑是一个精神分裂症的可能,这个是一个精神心理疾病,需要心理治疗和同时给予抗精神病的药物治疗,对于这样的病人应该尽早带病人去医院看一个精神康复科...[详细]

米氮平片长期服用能控制焦虑症病情吗

医生建议:米氮平片长期服用能控制焦虑症病情的,米氮平片适用于各种抑郁症。对症状如快感缺乏,精神运动性抑制,睡眠欠佳(早醒),以及体重减轻均有疗效。[详细]

,抑郁,焦虑,控制不住情绪,神经错乱

这属于心理障碍,长期不良情绪因素导致脑神经紊乱所致,严重还会产生自杀心理,心态保持积极乐观,学会释放不良情绪,最好求助精神科医生采取治疗,日常生活保持有规律,养成良好生活习惯,对病...[详细]

怎样去控制早泄

应避免手淫控制早泄,并且还可以吃清淡易消化的食物改善。同时还可以积极的做户外运动,同房时还应减少过度刺激,有利于控制早泄的发生。若是早泄比较严重,影响到了性生活和心理健康,可以按医...[详细]

怎样控制高血压

出现了高血压是需要积极进行降压药物口服的。可以根据高血压的水平来口服降压药物。根据血压的水平来选择口服硝苯地平控释片或者是硝苯地平缓释片,同时配合口服缬沙坦,需要注意低盐饮食,控制...[详细]

怎样控制尿酸高

血尿酸升高的原因可分为两大类:尿酸产生过多和排泄不良,前者占10%,后者占90%。   尿酸产生过多的主要原因,是内源性的嘌呤代谢紊乱。比如,大量摄入食物嘌呤,可使血尿酸浓度迅速升...[详细]

怎样控制痛风?

您好,痛风急性痛风发作期间,卧床休息,秋水仙碱0.5μg/h,直至疼痛缓解或腹泻发生。止痛剂如吲哚美辛100μg/d,2~3天。慢性痛风发作的话建议低嘌呤饮食,长期应用丙磺舒增加肾...[详细]

焦虑症怎样控制

焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。得嘞焦虑症后,脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。焦虑症不易治愈,且容易复发的,主要原因针对...[详细]

焦虑症怎样才能治好?

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗...[详细]

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