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如何控制焦虑情绪
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2018-07-21 如何调整焦虑情绪?如何治疗焦虑情绪?
摘要: 几乎所有的情绪都可以被划分为两大类: ……查看全文»
2017-08-11 如何缓解宣泄焦虑情绪
摘要:那么怎样排解焦虑、压抑可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心的痛苦,也可以用写日记,写信的方式宣泄或选择适当的场合痛哭、呼喊。 ……查看全文»
2017-08-11 如何克服焦虑情绪呢
摘要:在社会交往中,让自己坦然、真诚、自信、充满生命的话力,充分展示你的人格魅力,就会赢得成功。 ……查看全文»
2016-10-15 焦虑情绪与焦虑症同等吗? 如何缓解焦虑情绪
摘要:焦虑其实人人都有,在高强度的生活节奏里,有些话因为难以应付而喘不过气来,产生焦虑情绪是难免的。然而,产生焦虑情绪后,若是没有重视这种情绪任它发展,可能会导致严重的焦虑症,那么焦虑情绪与焦虑症对等吗?应该如何缓解焦虑情绪呢? ……查看全文»
更多»“如何控制焦虑情绪”相关问答
脑子想太多

你叙述的情况来看,你有抑郁情绪焦虑情绪。。。。。建议去医院做一个焦虑抑郁的检测。我是轻度的可以做心理治疗。如果是中重度,可以考虑吃药来控制。[详细]

想的总是很多有时发呆说话老重复磨叽

医生建议:考虑是焦虑症,不用治疗,心理克制即可,严重者需要药物控制等,焦虑症只是一种焦虑情绪,是心理层面的不会对身体有多大影响。[详细]

生气上火,焦虑不安时,心脏难受,有

心理分析:焦虑症会表现出焦躁不安,易激惹,心慌坐立不安,表现出躯体症状,如手心出汗,心慌,头晕头疼等。心理指导:心脏难受,有憋胀感,停顿感,濒死感是明显的焦虑症状表现,也会引起性功...[详细]

这是个什么情况,这个情况怎么办啊?

你这是属于一种过于的担心和忧虑的心里状态,你可能过度的紧张和焦虑这件事情了要有决心控制住自己的焦虑情绪。焦虑心理是人的自我的心理活动,依靠别人只能是开导、疏解,真正起作用的是自己的...[详细]

脾气火爆,因为一句话就发脾气,控制不住自

你好朋友根据你的描述情况脾气火爆,因为一句话就发脾气,控制不住自己的情绪。这是冲动,也就是医学上说的焦虑症,需要自我控制,口服焦虑平有一定效果的,[详细]

容易发火,脾气暴躁,心神不灵,生气时头疼...

容易发火,脾气暴躁,心神不灵,生气时头疼得厉害??不太符合抑郁症的诊断,抑郁症是情绪低落、思维迟滞、活动减少等症状。意见建议:你的情况是,应该是有点焦虑症状,人的情绪要学着控制,一...[详细]

焦虑症和血压高有关系

你好,如果精神一直处于紧张状态,会导致血压升高的。血压高,医嘱建议保持情绪平和,不要随便动气,你一定要控制自己焦虑的情绪。祝身体健康。[详细]

焦虑症引起高血压表现有哪些?

焦虑引起来的血压会很不稳定的,主要是服用药物,血压也很难控制住。建议平时要尽量的放松心情。积极的服用药物。焦虑情绪不稳定,则会导致血压的身高。无需过分的担忧自己的。即按时服药,控制...[详细]

神游天外易跑神 如何让治疗?

建议:调整情绪,关注行为。焦虑情绪的变化规律是,焦虑情绪一旦出现,主观意志很难立即控制。常常是越想排除它就越强烈。因此一旦出现过度的焦虑的情绪反应不要为此苦恼、着急,不要体验伴随出...[详细]

头皮总是痒是怎么回事

缓解焦虑,精神紧张状态,受情感困扰所致,也会造成头皮瘙痒.解除焦虑情绪,你可运用瞑想,瑜珈来控制情绪,设法使自己处在稳定而宽松的精神状态,保持心情放松.[详细]

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