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失眠内心恐惧
你好，我很理解你的心情，你为了他远离家乡而最终受到伤害。爱情需要双方的付出，单相思是没有结果的，建议你勇敢地从中走出来，积极寻找属于自己的真爱，把远离家乡当做是一次锻炼自己独立能力...[详细]
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小便恐惧的治疗与预防方法有哪些
反向意念法：只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。有了自信，精神上相对放松，也就避免了过分焦虑。[详细]
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怎么克服恐惧的心理？
最重要的是自己要有信心，下来就是做好充分准备，心中有数你就没什么可怕的了，其实做到这两点都是很难的，所以平时多给自己些机会锻炼，学会表现自己，慢慢的你就发现自己不再怕什么了。[详细]
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直面内心的恐惧
你好：直面面对内心的恐惧其实就是需要你能认可恐惧的存在同时敢于面对它。也就是说你怕什么那么你就去做什么。而结果一般都会比预期的要乐观一些所以就会对恐惧有一定的淡化了。而恐惧也需要看...[详细]
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