- 2017-09-22 易怒和恐惧会短命 想要长寿就要调整心态
- 摘要:随着年龄的增长,老年人心理会发生很大的变化。一般老年人心理承受能力会出现很大程度的降低,遇到困难或挫折时,情绪反应更为激烈,对身心健康的影响也更为明显。老年人要了解老人的心理特点,然后进行有力的克服,进行快乐的晚年生活。 ……查看全文»
- 2016-04-02 社交恐惧症如何治? 自身心态很重要
- 摘要:现代社会的社交工具是越来越发达,人与人的沟通时越来越简单。但是却有人害怕和别人面对面交流,只敢在社交软件上和人聊天,一旦和别人面对面聊天,就会产生呼吸困难,或者恶心想吐、头晕脑涨等。这就是社交恐惧症。 ……查看全文»
- 2013-12-24 腰椎骨质增生可试推拿五法 良好心态助护理
- 摘要:腰椎骨质增生,亦称“腰椎肥大性脊柱炎”、“增生性脊椎炎”等,是中老年患者的常见疾病,且年龄越大发病率越高。中医理论认为,腰椎骨质增生是由于中年以后肾气亏损,复感外邪,或外伤以后气血瘀阻,血脉凝涩不通所致。所以可通过推拿手法,达到补肾壮腰,通络活血等治疗目的。那么,腰椎骨折增生的治疗和护理方法有哪些呢? ……查看全文»
- 2015-08-25 加拿大一项研究称做善事可帮你摆脱社交恐惧
- 摘要:近日,加拿大一项研究发现,多做善事可以帮助涉世未深的年轻人减轻社交恐惧。 ……查看全文»
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怎么克服恐惧的心理?
最重要的是自己要有信心,下来就是做好充分准备,心中有数你就没什么可怕的了,其实做到这两点都是很难的,所以平时多给自己些机会锻炼,学会表现自己,慢慢的你就发现自己不再怕什么了。[详细]
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我有恐惧心态
你好,根据你的描述,你对于性生活和有关于性器官方面的检查都是很恐惧和抗拒的,其实这样的心理是必须要改变的。美好和谐的婚姻生活里面,性生活是很重要的一项,你如果一直这么下去的话,你的...[详细]
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心慌恐惧怎么办
长时间的心慌恐惧,这个要考虑是焦虑症状,如果是最近才出现了心慌恐惧或者是有特定的一些让你恐惧的事情,这个一般构不成焦虑症,对于焦虑症的话进行专业的心理治疗比较好,而如果是最近出现的...[详细]
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怎样克服剖腹产的恐惧心理
对刨腹产有恐惧心理是数字正常的,剖腹产毕竟也是手术,其实剖腹产也没有想象中的那么可怕,有麻醉呢手术的过程中是感觉不到痛的,不要有心理压力,想要克服剖腹产的恐惧心理,可以同医生或者护...[详细]
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晕心慌恐惧是什么原因引起的?
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多...[详细]
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如何克服心理恐惧啊?
要想克服恐惧,首先应该找到导致恐惧的原因,找到问题的根源并解开心结,正视这一问题。其次,平时多给自己做一些积极的心理暗示,也可以在身心放松的情况下,闭眼想象轻松处于所恐惧的场景之中...[详细]
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怎样消除紧张恐惧心理
要消除恐惧感,首先应该找到导致恐惧的原因,找到问题的根源并解开心结,让自己正视这一问题。其次,平时多给自己做一些良好的心理暗示,也可以在身心放松的情况下,闭眼想象轻松处于所恐惧的场...[详细]
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心里恐惧怎么能消除
消除心理的恐惧主要的方式是应该面对恐惧的事物,任何的回避方法都是不能根除掉心理的恐惧的,只有直面引起恐惧的事物,战胜这种恐惧才是真正的消除恐惧,所以建议可以在内心里先想象你要面对的...[详细]