- 2017-08-11 总是精神紧张焦虑怎么办
- 摘要：假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。 ……查看全文»
- 2013-07-24 为何我总控制不住自己 总有恐惧感
- 摘要：在我小学的时候受到几次惊吓，后来到高中的时候也受到过几次惊吓，现在工作了，可是自己总是控制不住自己，独立能力不好，思维和做事不一致！ ……查看全文»
- 2021-11-14 为什么一紧张总是硬不了
- 摘要：一紧张总是硬不了，可能是以下原因导致的。 1、一紧张总是硬不了，可能是患者有不愉快的性经历，比如在进行性生活时被打断、恐吓、惊吓，或者从事不正当的性交被发现，导致性格比较敏感，或者患者性格比较内向、自卑，性能力经常被质疑等原因导致的。 2、当患者有频繁自慰的经历，而且被发现过，或者观看不雅视频被训斥过，也容易引起一紧张总是硬不了的现象。 3、对于交感神经过于兴奋、性唤起能力缺失、有精神疾病、内分泌失调等疾病的人群，也容易导致一紧张总是硬不了的现象。 4、经常服用激素类药物、酗酒、喝咖啡、饮浓茶的人群，也容易出现以上症状。 ……查看全文»
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绪不稳定 心里紧张 焦虑 恐惧敏感 多
你好；一般分析一下自己，只要不影响工作学习和生活就没有关系，如果有很大的影响，那就有问题了，最好进行专业的心理咨询进行解决。[详细]
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我有些轻微的时间恐惧症，总感觉时间过的
这种情况是个人心理因素导致,建议放松心情，避免压力，不要看恐怖电影电视，另外可以看一下心理医生。[详细]
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我总是有莫名的恐惧感怎么办
试着不关注你的恐惧.如果做不到，希望你能求助心理医生.[详细]
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情绪容易激动、很紧张是恐惧症吗？
你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。[详细]
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怎么克服在高考时的恐惧感、紧张感？
主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分...[详细]
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有冠心病，遇事紧张，恐惧感，吃什么药，
出现上述症状考虑心血虚或心阴虚导致，可以服用安神补心丸或柏子养心丸调理[详细]
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怎样消除紧张恐惧心理
要消除恐惧感，首先应该找到导致恐惧的原因，找到问题的根源并解开心结，让自己正视这一问题。其次，平时多给自己做一些良好的心理暗示，也可以在身心放松的情况下，闭眼想象轻松处于所恐惧的场...[详细]
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经常紧张害怕担心恐惧感
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您...[详细]
