对这恐惧症用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用...[详细]

朋友您好，就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师。平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的。[详细]

你好，你的情况只是针对陌生人有强烈的交际障碍，这个你应该去医院医生指导来用药进行治疗，你自己服药的话可能针对性不好，另外就是针对于交际障碍，这个更重要的还是心理治疗，通常针对你的这...[详细]

您好，既然自己有改变的愿望，就先尝试改变这种错误的认知开始，然后和同性交往，然后在和异性；从熟人交往开始然后到不是很熟但是有必须交往的人再到陌生人。祝您健康。[详细]

这个一般先寻找出社交恐惧症的根源，有些是由于从小的一种缺乏自信心，自卑心理导致的，有些患者是由于一次不良的社交经历导致的，再针对具体的根源问题进行心理开导治疗，可以去心理科系统的接...[详细]

在社交恐惧症的自我调节上，首先要找到导致这种恐惧感的原因，找到问题的根源后解开心结，并正视这一问题。其次，平时多给自己进行积极的心理暗示，也可以在身心放松的情况下，闭眼想象轻松进行...[详细]

社交恐惧症一般就是有很大的心理障碍的患者。通常患上社交恐惧症的人群多为内向型。他们在人多的地方，公共场合就会感觉恐惧不安，过度紧张。治疗方法就是要克服患者的心里羞怯，给患者建立强大...[详细]

患者好，首先，不要太在意这个问题，不要让它产生太大的心理负担，没什么大不了的，其次就要多尝试与人交往，多锻炼几次就好了这次不对下次注意一下就好了，知错就改，可以去找专业心理医生咨询...[详细]

你好：最主要是增强自信心，多与人交流，性格要开朗，你受别人欢迎的话，别人也会主动和你交往的。如果是到一个陌生的环境，与新的同事或同学相处的话，他们在聊天的时候，我们自己尽量参与其中...[详细]

那主要还是你锻炼少的缘故。建议你最好是可以改变一下自己，当然也不要急于求成了，可以先从与自己身边亲近的人接触做起，然后慢慢的容易周边的环境。适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，...[详细]