- 2014-12-01 肾气足不足 看脸就知道
- 摘要:肾虚,并不是男性的专利,女性亦是肾虚的易发人群。肾乃先天之本,出现肾虚,就要及时补肾。那么,我们该如何治疗自己是否肾虚?如何补肾?下面一起来看: ……查看全文»
- 2017-08-01 肾气不足易便秘
- 摘要:便秘是大肠传导功能失常,导致大便秘结,排便周期延长;或周期不长,但粪质干结,排便艰难;或粪质不硬,虽有便意,但便出不畅的病证。有些正常人数天才排便1次,但无不适感,这种情况不属便秘。 ……查看全文»
- 2021-10-26 肾气不足怎么调理
- 摘要:肾气不足可以通过药物治疗、饮食调节、适量运动等方式进行调理。 1、药物治疗。肾气不足需要明确是肾阴虚引起的,还是肾阳虚引起的。如果是肾阴虚引起的,可以在医生指导下使用左归丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。如果是肾阳虚引起的可以遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。 2、生活调节。肾气不足患者平时要多吃低盐、低脂的高蛋白食物,还要摄入充足的维生素、矿物质,才可以改善症状。还要戒烟、戒酒,避免同房过度。 3、适量运动。肾气不足患者可以通过跳绳、爬山、跑步等运动方式,提升体质、缓解症状。 肾气不足患者在平时可以多吃一些具有补肾作用的食物,比如黑芝麻、韭菜等。避免性生活过于频繁,保证充足的睡眠,有利于症状改善。 ……查看全文»
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怎么克服恐惧的心理?
最重要的是自己要有信心,下来就是做好充分准备,心中有数你就没什么可怕的了,其实做到这两点都是很难的,所以平时多给自己些机会锻炼,学会表现自己,慢慢的你就发现自己不再怕什么了。[详细]
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如何克服剖腹产恐惧
想克服剖腹产手术的恐惧心理,主要还是多了解生产的过程,建议在准备剖腹产手术之前应该做好心理上的准备。在做剖腹产手术的过程中会进行麻醉,孕妇基本上不会太痛苦的,手术的时间比较短,大概...[详细]
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如何克服心理恐惧啊?
要想克服恐惧,首先应该找到导致恐惧的原因,找到问题的根源并解开心结,正视这一问题。其次,平时多给自己做一些积极的心理暗示,也可以在身心放松的情况下,闭眼想象轻松处于所恐惧的场景之中...[详细]
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如何克服剖腹产恐惧
您好,选择进行剖腹产首先就应该放松心情,不要有那么多顾虑,要充分相信自己的医生,在手术过程中是不会痛的,因为打了麻药,药效过后,伤口会有一些疼,但是过几天也就好了,祝您健康。[详细]
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如何去克服恐惧心理
恐惧心理通常是有明确的具体的恐惧的事物对象的,要克服恐惧心理首先应该明确一下恐惧的具体对象是什么,然后可以通过系统脱敏的方式来帮助克服,针对恐惧的事物或场景做一个分级,从对自己是低...[详细]
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如何克服恐惧心理呢?
恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并...[详细]
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请问怎样克服恐惧心理?
通常最有效的克服恐惧的心理的方式主要是去面对恐惧的事物,而面对恐惧的事物是需要一个过程的,可以先通过想象面对来逐渐的脱敏,所有的回避都会加重恐惧心理本身,只有面对才可以解决,消除恐...[详细]
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如何克服心理恐惧啊?
担心和恐惧是每个人都有过的经历,也是机体躲避伤害的一种本能。但是有一些人对特殊的环境、人物或者特定事物表现出的紧张和恐惧却是非理性的,他们所表现出的激烈行为与引起恐惧的情境很不相称...[详细]