- 2010-03-05 乳清蛋白粉详细介绍
- 摘要： 众所周知，乳清蛋白是来源于牛乳的优质蛋白质，对健身、健美、健康所起的作用至关重要——增加肌肉密度、提高肌肉质量、增强体能、消除运动疲劳、提高免疫力、改善体形…… ……查看全文»
- 2017-06-27 增肌乳清蛋白粉服用方法
- 摘要：建议用温热水（不烫手的）冲泡，或者用冷水。另外，果汁饮料，牛奶均可以。如果用沸水的话，会有变质结块现象。蛋白质多是由肽组成，是大量氨基酸分子首尾相连而成，当蛋白质遇到高温强碱重金属盐时会变性，也就是说变得不是蛋白粉了。 ……查看全文»
- 2017-04-10 增肌乳清蛋白粉服用方法和技巧
- 摘要：如果用沸水的话，会有变质结块现象。蛋白质多是由肽组成，是大量氨基酸分子首尾相连而成，当蛋白质遇到高温强碱重金属盐时会变性，也就是说变得不是蛋白粉了。 ……查看全文»
- 2013-10-21 乳清蛋白粉一天可以吃多少克？
- 摘要：你好，适量摄入乳清蛋白粉无害。但任何蛋白质负荷均可以引起尿中蛋白排泄增加，包括静脉输注高蛋白，高蛋白饮食，包括清蛋白粉摄入，过量摄入可能会增加肾脏负担，严重的可以引起蛋白尿，一般这种情况摄入每天不超过100克，不过适量摄入没事的。 ……查看全文»
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乳清蛋白粉的作用
你好,乳清蛋白粉只能增加肌肉,不会增加力量.乳清蛋白是从牛奶里提取的,每1000克牛奶可以提取7克乳清蛋白,乳清蛋白容易被人体吸收,条件不很富裕的话,每次训练即将结束时服用20--...[详细]
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想买乳清蛋白粉，但很迷茫
从营养本质上讲，乳清蛋白属于蛋白质营养成分，在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的。从营养学的角度来看，经动物性蛋白质来源的食物中含有对人体有害的过量饱和脂肪、胆固醇等有害物质...[详细]
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健身!乳清蛋白粉怎么吃?
锻炼的时候不要空腹，蛋白粉也不要饭前吃。因为：人体能量来源有三：蛋白质，糖，脂肪，消耗的时候是优先前两个的，先消耗糖和蛋白质，都消耗光了才会消耗脂肪。你辛辛苦苦补充的蛋白质，本来...[详细]
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乳清蛋白粉一天吃二次多吗。乳清蛋白粉
你好，乙肝患者吃一些蛋白粉对身体是有好处的。你的情况，可以吃的，这个不会加重肝脏的负担，而且有利于蛋白质的吸收。[详细]
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乳清蛋白质粉和乳清蛋白粉是一样的吗
1.乳清蛋白质粉来自大豆蛋白、乳清蛋白、奶蛋白浓缩高品质蛋白质素以及磷酸钙,专为人体补充基本营养蛋白质，属于补品和保健品，对于身体素质不好的人来说，这个是相当有用的。2、而乳清蛋白...[详细]
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关于健身吃蛋白粉乳清蛋白的问题。
你好；一般这时是人体最需要蛋白质的时候，要和碳水化合物一起吃，这是吃有利于防止肌肉的分解，同样要配合碳水化合物吃！睡前也可吃点，因为肌肉主要在睡眠时生长，到这时最好吃洛蛋白。[详细]
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痛风能吃乳清蛋白粉吗
你好，痛风尿酸增高，有时痛风会发作，平时有健身的习惯，想知道是否可以服用蛋白粉和增肌粉。痛风病人主要是体内嘌呤代谢紊乱，引起尿酸升高，所以需要控制含有嘌呤高的食物的摄入量。由于蛋白...[详细]
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怀孕一个月可以吃乳清蛋白粉吗
你好，结合你的所述，怀孕期间不需要服用的。孕前三个月是需要补充叶酸的，注意合理饮食，不要挑食，营养均衡就行了，其次孕妇一定要注意休息，避免性生活及劳累。[详细]
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痛风可以喝乳清蛋白粉吗?
你要如清蛋白，主要是一个补充蛋白质氨基酸为主的一个营养性食物。这一类食物不含有嘌呤因此它不属于痛风饮食禁忌范畴里面。所以痛风的病人吃乳清蛋白是没有任何问题。乳清蛋白往往粘稠度较高，...[详细]
