- 2017-04-10 蛋白质的生理功能
- 摘要：构造人的身体：蛋白质是一切生命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成，所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。 ……查看全文»
- 2009-12-24 蛋白质的选择
- 摘要： 如无其他疾病使身体发胖，肥胖症通常是因食物热量过剩才形成的，故节食是减肥的必要手段。节食最重要的方法是减少每天油脂和醣类的摄取量，但蛋白质不能减。蛋白质只是每天的副食，不是每天热量的主要来源，却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料，故蛋白质不能减，每人每天蛋白质的需要量是八十克左右，运动量大的人则多一些。 ……查看全文»
- 2014-05-22 蛋白质的作用有哪些 为人体生命活动提供能量
- 摘要：蛋白质的作用表现在很多方面，蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。此外，蛋白质也能被分解为人体的生命活动提供能量。 ……查看全文»
- 2017-04-12 蛋白质的供应将直接影响胎儿的智能不平
- 摘要：胎儿的发育跟孕妇的营养供应是有着直接的关系，智力的发育是否良好，跟孕妈妈的蛋白质摄入量有着至关重要的关系，若是孕妈妈缺乏蛋白质有可能导致胎儿智力低入，严重者还有可能导致流产、早产或是畸形。 ……查看全文»
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优质蛋白质食物有哪些？
优质蛋白质食物包括瘦肉鸡蛋牛奶豆类鱼等。豆类属于植物蛋白，它对机体健康十分有益。平时要多吃豆类。要养成良好生活习惯，均衡膳食不挑食，多吃新鲜蔬菜和水果。禁烟酒，吸烟能够诱发血管硬化...[详细]
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优质蛋白质食物有哪些
您好，根据您所描述的问题，一些豆类食物中含有较好的蛋白质自己维生素，然后就是牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质，也可以补钙，一些鱼类，肉类，蛋类是都含有丰富的蛋白质的，特别是瘦肉，鸡蛋，都...[详细]
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孕妇吃什么食物能补充蛋白质
您好，考虑您的情况，一般以优质蛋白为主，尤其是牛奶，鱼类，鸡蛋，这些都是比较好的，但是其实现在的人，基本上不缺少营养了，所以随便吃吧。祝您健康。[详细]
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孕妇吃什么食物能补充蛋白质
孕妇补充蛋白质可以多吃点肉类、蛋类、奶制品，比如鸡蛋、鸭蛋、牛肉、羊肉、牛奶、羊奶，其次还可以多吃点花生、豆腐、豆浆、鱼虾等来补充蛋白质的需要；如果孕妇是属于心火旺盛、以及脾胃积热...[详细]
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孕妇吃什么食物能补充蛋白质
牛奶和肉类等都可以的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保...[详细]
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孕妇吃什么食物能补充蛋白质
您好，牛奶和肉类等都可以的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意...[详细]
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孕妇能吃的含蛋白质高的食物有哪些
你好，孕妇多吃含蛋白质高的食物，如肉类、鸡、鱼、蛋类等食物都是含蛋白质较高的食物，同时多吃水果、蔬菜等来加强营养，促进胎儿发育。[详细]
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孕妇能吃的含蛋白质高的食物有哪些
孕妇能吃的含蛋白质高的食物是很多的，主要有花生、鱼肉、牛奶、羊奶、马奶、牛肉、羊肉、猪肉、狗肉等、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑、鸡蛋、鸭蛋、虾、蟹、黄豆、大青豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、...[详细]
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什么食物含有蛋白质
含有蛋白质的食物数量是比较多的，比如鸡蛋、鸡肉、牛奶，瘦肉类、大豆类制品(豆腐、豆浆、)猪皮、化生、虾等。经常吃这类食物，能补充人体对蛋白质的需求，尤其是老年人，每天都要补充适量的...[详细]
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高蛋白质的食物有哪些？
常见的高蛋白质食物包含羊肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鸭蛋、鱼肉等等。肉类食物和奶类食物以及蛋类食物里面含有的蛋白质非常丰富，但并不代表所有的蛋白质都可以被人体完全利用，吸收豆类食物里面也...[详细]
