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锻炼过后吃什么蛋白质含量高
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2017-08-26 减重手术后吃什么?多吃蛋白质含量丰富食物
摘要:由于胃肠道功能的改变,减重手术过后,患者的饮食也需要进行相应的调整。那么,减重手术后患者吃什么比较好?南方医科大学南方医院营养科主治医师李青表示,减重手术患者由于胃肠道功能的改变的话,我们是要求一定是要把蛋白质这种营养成分,非常重要。减重术后患者要多吃蛋白质含量丰富的食物,像鱼肉、牛奶、鸡蛋以及加工烹调得细软烂的猪肉、牛肉和羊肉等都是不错的选择。 ……查看全文»
2017-04-26 蛋白质含量高的食物
摘要:现如今,奶制品已经成为现代人健康饮食的首选,无论是牛奶、羊奶还是马奶,都给我们人体健康提供了非常大的营养。其中最营养的无疑是牛奶,它不仅仅可以给我们人体提供大量的钙质,同时其中还含有大量的蛋白质,这对我们人体来说非常的重要。 ……查看全文»
2017-04-12 蛋白质含量高的食物有
摘要:植物性蛋白质通常会有1-2种必需氨基酸含量不足,所以素食者需要摄取多样化的食物,从各种组合中获得足够的必需氨基酸。 ……查看全文»
2017-04-26 蛋白质含量高的食物有哪些
摘要:蛋白质可分为动物蛋白和植物蛋白,因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高,所以又被称为优质蛋白。 ……查看全文»
更多»“锻炼过后吃什么蛋白质含量高”相关问答
什么食物蛋白质含量高?

你好,蛋白质含量高的食物有干海参,豆腐皮,黄豆这三种含量非常高。除此之外蚕豆,猪蹄,花生,鸡肉,牛肉,猪肝,鸡蛋里面也有比较丰富的蛋白质。如果您是缺乏蛋白质的话,就可以酌情摄入上述...[详细]

牛腩蛋白质含量高吗

牛腩蛋白质含量不高。蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶、和豆类食品,一般而言,来自于动物的蛋白质有较高的品质,含有充足的必需氨基酸。必需氨基酸约有8种,无法由人体自行合成,必须由食物中摄...[详细]

酸奶蛋白质含量高吗

酸奶里面的蛋白质含量是比较高的。因为酸奶的主要原材料是牛奶,而牛奶里面含有大量的蛋白质成分和钙元素,牛奶经过发酵制作成酸奶以后,酸奶里面的蛋白质含量也非常高。患有乳糖不耐受的人,直...[详细]

吃蛋白质含量高的食物,腹泻呕吐,腹痛,是否是蛋白质过敏?

你好,考虑还是异物蛋白过敏反应引起的症状,需要注意服用药物西咪替丁片和赛庚啶片或者维生素C 对症治疗。另外不能吃海产品 。需要检查以后对症治疗、[详细]

蛋白质含量高的食物有什么?

蛋白质含量高的食物主要是肉类,鱼类和禽蛋类的食物了,其中肉类食物当中主要是瘦肉的蛋白质含量高,肥肉主要含有脂肪,其蛋白质的含量不高的。另外,大豆等等豆类食物的蛋白质含量也比较高。不...[详细]

蛋白质含量高的食物有什么

蛋白质含量高的食物比较多,鸡肉,鱼肉。牛奶,豆制品,牛羊肉,蛋类,海鲜类的食物蛋白质含量都比较高,平时可以多吃一些。饮食上最好是能够荤素搭配,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不...[详细]

血液蛋白质含量过高怎么办?

您好,哪种蛋白质?血红蛋白还是白蛋白?[详细]

什么食物含蛋白质高?

含有蛋白质高的食物是非常的多,例如鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类制品,鸡,鸭,鱼,黄鳝,泥鳅,猪尾巴等这些都是含有丰富的蛋白质,都可以适当的补充。但是每天摄入的蛋白质量也不要太多,以免加重...[详细]

什么食物含蛋白质高?

含有蛋白质高的食物有鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,大豆里面的蛋白质也是非常高的,里面也是有优质的蛋白质,有一些非优质的蛋白质来源也是粮食,就是米饭、馒头、面条等,如果是想要更好的满足身...[详细]

什么食物含蛋白质高

蛋白质是人体的重要组成部分,如果没有蛋白质,人就不能生存。首先,肉类和蛋类往往含有非常丰富的蛋白质,因为肉类往往是由蛋白质构成的,可以有效地补充蛋白质,蛋黄和蛋清也可以有效地补充蛋...[详细]

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