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- 摘要：鱼肚含有丰富的胶质、蛋白质、黏多糖、氨基酸、消化酶、灰分以及钙、磷、铁、锌、硒等多种营养成分，其中蛋白质含量高达84.2%，脂肪含量仅为0.2%。 ……查看全文»
- 2009-12-24 蛋白质的选择
- 摘要： 如无其他疾病使身体发胖，肥胖症通常是因食物热量过剩才形成的，故节食是减肥的必要手段。节食最重要的方法是减少每天油脂和醣类的摄取量，但蛋白质不能减。蛋白质只是每天的副食，不是每天热量的主要来源，却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料，故蛋白质不能减，每人每天蛋白质的需要量是八十克左右，运动量大的人则多一些。 ……查看全文»
- 2017-04-13 蛋白质对健身好 高蛋白质食物推荐
- 摘要：豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、黑豆等。根据豆类的营养素种类和数量可将它们分为两大类。一类以黄豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类。另一种豆类则以碳水化合物含量高为特征，如绿豆、赤豆。鲜豆及豆制品，不但可做菜肴，而且还可以作为调味品的原料。 ……查看全文»
- 2017-04-10 奶白色的汤并非蛋白质高
- 摘要：不少人认为，白色就是蛋白质，因此奶白色的汤是最有营养的，而事实却并非如此。奶白色只是脂肪微滴均匀地分布在水中，形成的一种乳化现象。 ……查看全文»
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豆奶里的蛋白质高吗
豆奶是含有蛋白质的。蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶、和豆类食品，一般而言，来自于动物的蛋白质有较高的品质，含有充足的必需氨基酸。日常生活当中要保持充足的睡眠，肢体保持适当的活动，添加...[详细]
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豆奶含蛋白质高吗
豆制品都是含有一定蛋白质的。各种食物合理搭配是一种既经济实惠，又能有效提高蛋白质营养价值的有效方法．每天食用的蛋白质最好有三分之一来自动物蛋白质，三分之二来源于植物蛋白质．我国人民...[详细]
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鸡肝的蛋白质含量高吗
晚上好，很高兴能和您交流。及格的主要成分是蛋白质。鸡肝儿的主要成分是蛋白质，钙，林，铁，锌，维生素a维生素b。高中的帖子是丰富的，是补血的最常用的食物，动物肝中维生素a的含量超过奶...[详细]
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鱼头白贝汤蛋白质高吗
鱼头白贝汤蛋白质含量是高的。每餐食物都要有一定质和量的蛋白质．人体没有为蛋白质设立储存仓库，如果一次食用过量的蛋白质，势必造成浪费．相反如食物中蛋白质不足时，青少年发育不良，成年人...[详细]
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牛腩蛋白质含量高吗
牛腩蛋白质含量不高。蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶、和豆类食品，一般而言，来自于动物的蛋白质有较高的品质，含有充足的必需氨基酸。必需氨基酸约有8种，无法由人体自行合成，必须由食物中摄...[详细]
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