- 2015-12-02 豆类食物富含优质蛋白 不同豆类的养生功效
- 摘要：在日常饮食食材中，除了肉类、蛋类，豆类食物也含有丰富的蛋白质，而且是优质蛋白。而不同豆类食物还有它们各自的一些独特功效。今天就跟着家医在线小编一起来看看食用不同豆类都有哪些养生功效吧。 ……查看全文»
- 2021-01-26 优质蛋白能帮助抗病毒？这4种食物富含优质蛋白，可多吃！
- 摘要：随着新冠病毒的到来，很多朋友都有这样的疑问，就怎么做才可以抵抗病毒的来袭呢？其实我们能做的只有提高自身的免疫能力，优质蛋白的摄入可以有效提高我们身体的免疫也是抗病毒的关键所在。 ……查看全文»
- 2017-04-11 宝宝补钙四款食谱 牛奶布丁富含优质蛋白质
- 摘要：豆腐钙含量较高，每百克可提供116毫克的钙，比牛乳还要高。钙还是优质植物蛋白质、B族维生素、维生素E、钾、镁、锌、硒等营养素的良好来源。牛肉蛋白质含量高而脂肪含量较低，富含尼克酸、铁、锌等。 ……查看全文»
- 2019-02-11 怎么通过食物补充蛋白质？4大类食物富含优质蛋白
- 摘要：蛋白质是生命中必不可少的营养元素，主要分为动物性和植物性的，优质的蛋白质能够提高身体免疫力，增长肌肉，促进身体正常的生长和发育，哪些食物里面含有的蛋白质多呢。 ……查看全文»
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含蛋白质丰富的食物有什么呢？
含有蛋白质丰富的食物有很多，例如奶类、牛肉，猪肉、鱼肉等一些瘦肉类，另外豆制品以及蛋类，还有干果类都是。蛋白质是人体所需的重要物质，但是也要适量的补充，不要过多摄入，过多摄入会导致...[详细]
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富含蛋白质的食物有哪些？
富含蛋白质的食物在日常生活中是比较多的，其中包括瘦肉、蛋类、鱼类、虾类等动物蛋白，还包括奶类。也可以选择植物蛋白，比如黑豆、黑芝麻、黄豆、以及核桃、瓜子、杏仁、松子等，可提供人体所...[详细]
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富含蛋白质的食物有什么？
富含蛋白质的食物有牛奶，鸡蛋，牛肉，猪肉，海鲜，动物肝脏等。另外芝麻、核桃、杏仁等坚果类食物中也含有蛋白质。而豆制品的蛋白质含量最高。所以身体出现缺乏蛋白质的现象应该多吃以上食物。...[详细]
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蛋白质含量高的食物
蛋白质含量高的食物有：瘦肉鸡蛋牛奶豆类，豆类属于植物蛋白 对机体健康十分有益。平时要养成良好生活习惯，均衡膳食，多吃新鲜蔬菜和水果。禁烟酒，吸烟损害机体健康，容易引起血管硬化，加大...[详细]
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肝癌晚期患者可以吃富含蛋白质的食物吗？
肝癌晚期的患者可以补充一些蛋白质含量丰富的食物。这样能够起到预防肝腹水发生的作用，另外肝癌晚期患者的身体也比较虚弱，免疫力低下，需要多摄入一些优质蛋白和维生素来增强抗病能力，患者可...[详细]
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孕妇吃高蛋白优质蛋白食物在生活中哪些含这
可以服用叶酸，优质蛋白包括，鱼肉、海鲜类，还有鸡肉牛肉等；此外可以吃一些植物蛋白如豆腐、豆浆等指导意见：建议您可以多吃点鱼类的，尤其是海鱼，营养价值较高，叶酸可以补，不过妊娠三个月...[详细]
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孕妇吃高蛋白优质蛋白食物在生活中哪些含这
您好，动物蛋白都属于优质的蛋白。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要...[详细]
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优质蛋白质食物有哪些？
优质蛋白质食物包括瘦肉鸡蛋牛奶豆类鱼等。豆类属于植物蛋白，它对机体健康十分有益。平时要多吃豆类。要养成良好生活习惯，均衡膳食不挑食，多吃新鲜蔬菜和水果。禁烟酒，吸烟能够诱发血管硬化...[详细]
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优质蛋白质食物有哪些
您好，根据您所描述的问题，一些豆类食物中含有较好的蛋白质自己维生素，然后就是牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质，也可以补钙，一些鱼类，肉类，蛋类是都含有丰富的蛋白质的，特别是瘦肉，鸡蛋，都...[详细]
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什么食物含铁和蛋白质丰富？
食物中的铁是分为血红素铁和非血红素铁，血红素铁主要存在动物性食物，如动物内脏、动物全血、畜禽肉等. 食物中的维生素c、葡萄糖、果糖、赖氨酸等有利于吸收的。综合以下就是肉类里面有两者...[详细]
