- 2017-04-28 补充蛋白质重要吗？豆腐鸡蛋富含蛋白质
- 摘要：任何的营养元素对我们的健康来说都是至关重要的，而蛋白质一直都是很多人都不愿吃的一种，认为蛋白质是可有可无的。然而，蛋白质对我们来说是至关重要的，必不可少的营养元素。下面为大家介绍一下富含蛋白质的食物有哪些吧。 ……查看全文»
- 2018-05-02 蛋白质可帮助我们减肥吗？哪些食物中富含蛋白质？
- 摘要：如果我们想要成功减肥，一定要注意营养摄入的均衡。很多人在减肥的时候会想到节食或者是绝食，这些行为都是非常不可取的。适当的摄入蛋白质，可以对我们减肥起到很大的促进作用。 ……查看全文»
- 2017-04-12 蛋白质含量高的食物有
- 摘要：植物性蛋白质通常会有1-2种必需氨基酸含量不足，所以素食者需要摄取多样化的食物，从各种组合中获得足够的必需氨基酸。 ……查看全文»
- 2017-04-10 富含蛋白质的食物推荐
- 摘要：蛋白质是维持人体营养和提供能量所需的重要物质，我们每天都要摄入足够的蛋白质才能保证正常的工作及生活。生活中富含蛋白质的食物有哪些呢？ ……查看全文»
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牛腩蛋白质含量高吗
牛腩蛋白质含量不高。蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶、和豆类食品，一般而言，来自于动物的蛋白质有较高的品质，含有充足的必需氨基酸。必需氨基酸约有8种，无法由人体自行合成，必须由食物中摄...[详细]
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鸡蛋中含蛋白质吗?
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。 鸡蛋含蛋白质，...[详细]
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魔芋粉含蛋白质吗
魔芋粉里边含有蛋白质，对身体有好处，平时注意生活规律，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃垃圾食品，不要吃霉变食物和油炸食物，不要吃肥季节蔬菜水果，不要吃腌制的...[详细]
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猪油中含有蛋白质吗
晚上好，很高兴能在这里和您交流，猪油中含有大量的动物脂肪，没有蛋白质，属于饱和脂肪酸，也就是硬质，小吃，没有什么伤害，它会引起肥胖，还可以使胆固醇升高，导致动脉硬化，高血压，心脏病...[详细]
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豆奶有含有蛋白质吗
你好，很高兴能和您交流。一般的豆制品的蛋白质含量都是很高的，牛奶和豆浆最大的差异就是蛋白质不同，牛奶是动物蛋白，豆浆是植物蛋白，豆奶是豆浆和牛奶的混合物。豆奶中含有植物雌激素，会提...[详细]
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酸奶蛋白质含量高吗
酸奶里面的蛋白质含量是比较高的。因为酸奶的主要原材料是牛奶，而牛奶里面含有大量的蛋白质成分和钙元素，牛奶经过发酵制作成酸奶以后，酸奶里面的蛋白质含量也非常高。患有乳糖不耐受的人，直...[详细]
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什么食物含蛋白质高?
你好朋友，赤小豆、鸡胸脯肉、鱼、豆腐、蘑菇黄豆、鹌鹑、木耳、豆类、肉类、奶类、都是高蛋白食品。平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃...[详细]
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什么食物含蛋白质多?
蛋白质的来源有两大类：一是动物蛋白质，如各种奶类、鱼肉、虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉；另一类是植物蛋白质，多种豆类及其制品（尤其黄豆）。[详细]
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什么素菜含蛋白质
你好，很高兴能和您交流。花生肉类，乳类蛋类，鱼虾类都含有蛋白质，谷类含量很少，水果蔬菜中更少。还有蛋白质多的如鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，猪肉，猪皮，猪肝，猪血牛肉，羊肉，兔肉，牛奶，芝麻...[详细]
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哪种食物含蛋白质多？
一般情况下肉类，蛋类，奶类里边含有蛋白质量比较多。平时可以适当的吃些羊肉，猪肉，鸡肉，牛肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，鸭蛋，适当的多喝些纯奶，酸奶，奶粉等食物，有效的补充体内所需的蛋白质，钙等...[详细]
